北京月子会所做月子期间要干什么

北京月子会所做月子期间要干什么

生过宝宝的妈妈都知道，熬过了怀孕十月，挺过了一朝分娩，最终却败在了做月子。在我国传统的月子习俗中，做月子的禁忌不胜枚举，不能洗头洗澡、不能刷牙、不能吃水果、夏天要捂冬天更要捂等等，即便是在倡导科学的今天，依旧有很多陋习在延续，对于很多女性来说，做月子更像是煎熬。如今月子会所的出现让做月子有了更多的选择，那么做月子有必要去月子会所吗?

在做月子期间，还需要保持心情的球舒畅和精神的愉快，避免出现产后抑郁症。生产的孕妇的家人们更应该多理解生产的孕妇，在欣喜家中多了一位新成员的同时，不要忘了还有一位辛苦的妈妈，在生活和精神上应给予充分的支持。

做月子的必要性毋庸置疑，但如何做月子却是值得正视的问题，现如今科学做月子的观念更加深入人心。做月子不外乎三种方式：一是由家人照料，二是聘请月嫂，三就是去月子会所。前两种试都是传统的做月子模式，而新兴的月子会所已经成为当下的潮流，吸引着更多的待产妈妈。

若按着长辈的话来说，做月子一个月不洗澡，不论什么季节什么天气，都被约束着不可以洗澡，并且还一直要卧床休息，那么可想而知，在炎热的夏季里无疑是每日大汗淋漓，全身都已经是满身酸臭味了。这样其实非常地不健康，长时间不洗澡，除了自我感觉身体皮肤黏黏的不舒服，还会迫使细菌的滋生，很容易生病。特别对于顺产侧切的妈妈而言，不洗澡很有可能致使伤口的感染发炎。

月子会所为产后妈妈提供舒适的居住空间，不论严寒还是酷暑，始终保持恒温恒湿，良好的环境也有助于妈妈静心调养。另外还会有专人负责照看宝宝，从喂养、换尿布到洗澡、早教一样都不少，大大减轻了妈妈的负担。

怎样判断月子坐的好不好？体重减轻身体恢复：有怀孕期间，为了保证婴儿的健康成长，妈妈都会补充大量的营养，体理也会随之上升。在做月子期间，正是身体恢复的关键时间，此时的体重会呈缓慢下降的趋势。若体重下降过快，可能是由于营养补充不及时，阻碍产后康复。但若体重不降反升，则有可能是营养过剩，不利于产后的身体恢复。

月子会所提供的月子餐并没有太多需要忌口的事项，主要是以科学搭配、营养均衡为原则，为产后妈妈提供身体康复和母乳喂养所需要的营养成份，而且月子餐会严格控制热量的摄入，确保不会因为营养过剩而导致产后肥胖。再搭配相应的产后修复课程，不知不觉中身材就会慢慢恢复。

很多女性对于科学做月子没有清晰的概念，尤其是在家做月子的朋友，在家里长辈的指导下糊里糊涂的坐完月子，很大可能会迫使身体出现这样那样的问题，为今后的身体健康埋下隐患。那么怎样判断月子坐的好不好呢?

在很多人心目中，月子会所就一个字"贵"，有没有必要去月子会所，其实是一个见仁见智的问题。经济条件允许的情况下，月子会所是很好的选择，但如果觉得在家做月子更舒服，请月嫂在家照顾更方便，当然也是非常不错的。

做月子是女性产后休养的一个过程，在此期间最主要的一件事就是休息。这里所说的休息不只是身体的休息，也包括精神上的放松。现如今产后抑郁已经不是什么新鲜事，作为妈妈，自己首先要乐观坚强，才能更好的照顾婴儿。母乳喂养的妈妈都有起夜哺乳的经历，晚上很难睡整夜觉，有条件的话可以聘请月嫂来帮忙，或是干脆入住月子会所，这样有更多的时间来休息，身体也能尽快康复。