广州月子中心女人做月子注意事项

广州月子中心女人做月子注意事项

剖腹产广州做月子要怎样护理才能不留疤？很多爱美的宝妈们为了淡化或祛除剖腹产的疤痕，不惜花重金购买各类祛疤产品，可是效果却不尽如人意。实际上要对付剖腹产疤痕，主要还是在于防止。

在生完宝宝之后，妈妈的饮食结构要进行调整，不论是从食材选择还是制作方法上，都要符合月子期间的生理要求。事实上除了饮食以外，还有一个重要的内容被大家所忽视，那就是水。水是我们的生命之源，月子里身体虚弱，饮用水也有很多的讲究，下面月子加盟网小编为大家做详细的介绍。

第一种是生水。生水也就是常温状态下的水，包括自来水、井水、溪水、泉水等多种类型，这部分未经消毒的水中含有大量的病毒细菌，如果并非常流水，其中还可能包含有寄生虫。女性分娩之后身体虚弱，抵抗力低，月子期间千万不要饮用生水，否则极易造成感染性疾病。

饮食营养也都是女人做月子注意事项中比较关键的部分。刚生完婴儿的妈妈身体是最虚弱，最需要补充营养的，所以月子期间的宝妈们必须多吃点补品，好好修复一下自己的身体，不必担心吃太多容易发胖，只要注意营养的合理搭配即可。

第二种为千滚水。生活中经常会遇到这样的情况，特别是在夏季，总喜欢将此前冷却的水再次烧开继续喝，放在平时这并不算什么大的问题。但是对于做月子的女性来说，喝多次烧沸的水对身体健康极为不利。水经多次滚烧后，水中的有益物质挥发，亚硝酸盐浓度升高。要知道这是一种具有致癌作用的物质，月子中长期喝这种水，不仅不利于妈妈的身体健康，甚至还会通过母乳喂养而影响到宝宝的成长。所以，月子期间在烧开水的时候，千万要记得把昨天的水倒出来。

做月子时必须保持一个很安静的环境。在这个时候要跟家里的亲朋好友商量好，月子期间尽量不要探望。生产的孕妇需要安静的环境卧床休息，而小婴儿也不要一个安静的环境来平稳的适应这个新的世界，所以整个月子期间必须保证家里人少舒适，并且保持轻松舒缓的心态。

第三种是过硬或过软的水。硬水的意思就是水中矿物质(镁钙等)含量丰富的水，产后女性肠胃功能脆弱的，矿物质不易被消化吸收，严重的话可能还会造成腹泻;软水的意思是物质含量比较少的水，比如蒸馏水，水中缺少一些身体恢复必须的矿物质元素，长期饮用这种水不利于营养的全面均衡。

广州做月子必须注意饮食的选择，希望小编的总结对您们有所启发，用最科学的办法做最享受的月子。

以上是月子会所加盟网小编为大家介绍的月子期间饮水注意事项，月子坐的好坏直接关系到母婴健康，因此任何细节问题都不能忽略，想要不落月子病就从每天饮水健康做起吧。

月子期间是可以刷牙的，但应该用温水，并在刷牙前用温水将牙刷泡软，避免冷刺激对牙齿刺激过大。