广州如何做月子

广州如何做月子

其实只要依据科学的办法，就能把生产的孕妇照顾的很好，让每一个妈妈在广州做月子，都能恢复如初。

很多准妈妈在怀孕期间就开始考虑做月子的问题，在家做月子更舒服一些，但是请谁照顾月子是个很大的问题。现在有很多家庭会为产后妈妈聘请专业的月嫂，负责妈妈的产后护理和新生儿的护理，但也有人认为月嫂的价格太高，由家里的长辈照顾也一样能做月子，那么做月子究竟需不需要请月嫂呢?看看月子加盟网小编怎么说吧。

做月子期间生产的孕妇因为身体激素的变化，也更容易引起各种心理的问题，他们会突然的心情不好，也会觉得自己不再是家里的中心而出现患得患失的感觉，这些其实都是激素变化引起的，所以在这个时候家里人必须用更多的耐心去照顾生产的孕妇的心理，让生产的孕妇感觉到自己是被重视的，让生产的孕妇随时保持一个畅快的心情，这样她才能更好的去照顾婴儿，也能够更好的给婴儿进行母乳养育。

首先大家要了解月嫂的主要职能，最重要的当然是新生儿护理，这是月嫂工作内容的重点所在，包括照顾宝宝的日常起居，比如喂奶、喂水、换尿布、洗澡、按摩等，除此之外，还要通过观察宝宝大小便、测量体温，来监测宝宝的健康状况，发现异常及时处理。

做月子饮食以清淡为主，但并不代表不可以吃盐，宝妈们觉得吃盐会浮肿，可是盐分是身体所必须的，若不吃盐有可能会造成别的隐患，正确方式是清淡饮食，避免食盐过多。

除了照顾宝宝以外，帮助妈妈尽快恢复也是月嫂的工作之一，对于母乳喂养的妈妈，月嫂会利用按摩的方法来帮助妈妈快速下奶，并教给妈妈正确的哺乳姿势，针对不同的乳房问题采取相应的处理措施，以确保母乳喂养的顺利进行。

冬季很多的水果蔬菜种类较少，此时可以吃一些应季的果蔬，有帮助于补充维生素和营养物质，果蔬中富含的膳食纤维还有帮助于润肠通便。俗话常说冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜是冬季最经常可以看见的一种食材，它具有很好的助消化作用，能够帮助身体对抗冬季的干燥天气，还能够解决因活动减少而造成的积食。冬季做月子期间，可以喝一些萝卜汤，但要注意适量，尤其是脾胃虚寒者不适合大量食用。

产后身体调理需要科学的饮食，月嫂会为产后妈妈合理搭配饮食，负责制作每天六餐的月子餐，以确保产后营养全面均衡摄入。另外月嫂还会对产后妈妈进行心理疏导，交流育儿经验，有利于预防及缓解产后抑郁，并帮助妈妈学习照顾宝宝的方法。

产后最主要的就是需要休息，生产时消耗了宝妈们的太多体力，需要在生完婴儿后慢慢弥补。但休息不是一味的躺在床上，丝毫不动弹。除了保证足够的睡眠和休息外，可以进行一些适度的走动。

月嫂的主要职责是照顾产褥期的母婴，其提供的服务内容具有较强的专业性，而且正规的月子都必须要经过专业培训和严格的考核才能持证上岗。行业准入门槛高、服务专业性强、市场需求旺盛等这些都是月嫂薪资高的原因，月子会所加盟网小编认为，不论是请月嫂还是让家人照顾，最终的目的都是让产后妈妈尽快的康复，小宝宝健康快乐的成长。如果是想要科学的做月子，经济条件允许的情况下请月嫂还是非常有必要的。

做月子不可以吃生冷的食物，宝妈们在生完婴儿后脾胃处于非常虚弱的状态，此时的消化功能以及免疫能力都远不如平时，所以需要特别注意饮食的问题。然而不少宝妈都会怀念生冷的食物，尤其是在炎热的夏季，就会越发想吃冰淇淋、雪糕、冰镇饮料、凉拌菜等。可是这类食物对于脾胃非常不友善，并且吃了还容易造成恶露的瘀滞，不利于排出，对身体有害无利。