生产的孕 妇坐月子怎样应对褥汗问题

婴儿出生以后，生产的孕 妇并没有得到解脱，很多问题都会随之而来，若处理不当，可能会引起疾病的出现。生产的孕 妇分娩以后，身体是比较虚弱的，大概会有虚汗现象，若天气比较热的话，问题则会更严重。这种现象若得不到处理，可能会留有后遗症，生产的孕 妇坐月子怎样应对褥汗问题?

一、产后竟出汗，清爽日子何时来

在生完婴儿后出的汗，专业就叫作“褥汗”。在产前、产后都会出现这种现象，尤其是在睡眠时，往往醒来，发觉全身出汗了。这些都纯属正常的生理过程，不必为这个发愁。

通常新手 妈妈出汗，多是在分娩的当天，出汗程度，跟新手 妈妈的体质有关，可是，通常医学观察，在1到3天内伴随少量出汗的现象。均纯属正常生理反应。多数，最多连续半个月，即是15天左右，出汗的现象逐步消失。

可是，若新手 妈妈出汗连续时间过长，超过半个月时间，就不纯属正常现象了。长时间出汗，会造成体内津液的缺失。人体津液为人体阴性精微物质，对人体的健康起着重要的作用。所以，长久出汗，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等产后亚健康综合症状，影响非常人体健康，新手 妈妈要及时进行治疗。

二、产后出汗，这是为何?

新手 妈妈要知道产后出汗，很多时候都是一种正常的生理调节现象，它其实是新手 妈妈体内的新陈代谢活动引起的。

女性在怀孕之后，循环血容量较孕前有所增加，这主要是为了满足胎儿的成长发育需要，与此同时，伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快，使得大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的妈妈身体需要。待婴儿生下来后，新手 妈妈的新陈代谢活动和内分泌活动明显降低，机体也不再需要如此多的循环血容量了，而这些血容量将会在生完婴儿后2-3周才恢复至未孕状态，潴留的水分也显得多余了。

所以，人体便会启动调节机制，将多余的东西排出去。而人体排出水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外。所以，新手 妈妈产褥期时不但尿量增加，并且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多，尤其是睡眠和初醒时更明显。可是过一段时间，待体内多余的水分被排出完后，这种多汗的现象便会慢慢减轻了，通常产后1个 星期左右会自行慢慢好转。

另外，生产的孕 妇进食汤汤水水较多，也 都是出汗多的因素之一。

生产的孕 妇出汗是有原因的，不可盲目的进行处理，必须了解到问题所在，进行针对性处理，这样才能得到减缓。生产的孕 妇在坐月子时期，必须格外小心，避免自己受到伤害，这样日后身体才会更健康。