成都月子会所孕妇做月子的护理

成都月子会所孕妇做月子的护理

做月子可以吃菠萝，菠萝的口感酸酸甜甜的，具有生津止渴、开胃助消化、提高食欲等作用，非常适合平时作为零嘴或饭后水果。

在古代，妈妈们做月子那是相当的严格的，不能碰冷水、不能洗头、洗澡等等。那么这到底对不对呢，现在就由月子加盟网小编来告诉你吧。

食补固然重要，可是饮食细节不可少，往往生活中的小细节也会成为影响健康的大因素，科学饮食，注意忌讳，让自己从食物开始变得更精致，生活更健康。在成都做月子，注意饮食小秘诀，做月子更加轻松自在。

妈妈们发现月子期间会大量出汗，因为在怀孕期间，水分大量的积累在体中，分娩以后，自然会以汗液的形式排出。医学上把这种汗称为褥汗。除了出汗多，还有恶露的排出。身体排出来的，自然是我们身体不需要的。试想一下，如果是夏天，一天就足够出汗到崩溃了，全身黏黏的，更何况还有恶露的排出，更是雪上加霜的感觉。

做月子感冒吃雪梨煲：雪梨洗净带皮切成碎块，将切好的梨和冰糖一起放用砂锅中隔水蒸煮约半小时至梨软烂。连汤带料一起食用，用于减缓感冒引起的发热和咳嗽。

其实，有些医院的医生都会告诉妈妈们，月子期间是可以洗澡的，不过只能淋浴，不能坐浴，否则易引发伤口的感染。

另外，因为恶露的原因，妈妈们一定要注意会阴的清洁，每天的早晚都得需要清洁，并保持干燥，不然容易引起产褥期感染。每天早晚清洗并注意干燥，否则容易引起产褥期感染，后果很严重。

医学上的产褥期为42天，很多人以为月子坐足42天就万事大吉，而往往忽略了最主要的一步，即产后检查。出月子后宝妈要及时到门诊进行检查，明确了解产后身体的恢复情况，发现异常及时处理。

生产后妈妈们都有阶段性的腰酸背痛，就是老人们常说的月子病。这是因为身体从孕期开始便分泌一种叫松弛素的物质，它能软化子宫颈，帮助盆骨打开，也会让你的关节和韧带松弛。这种状态会持续到产后四到六个月，因此妈妈们还是要注意保护好关节。

洗头洗澡的问题解决了，那么，新的问题又来了，月子期间刷不刷牙呢？传统习俗认为，做月子期间最好是不要刷牙的，因为容易引起牙疼。还有"生个小孩掉颗牙"的说法。

相比较传统的做月子，成都做月子的年轻人越来越能接受月子会所的专业护理，可是月子会所也是有差别的，所以说，若决定去月子会所做月子，月子会所加盟网月子会所建议，必须亲自实地去考察一番再决定，要先去看场地然后再决定自己的预算。

这恰恰与现代医学背道而驰，怀孕期间因为内分泌的变化、维C摄入不足容易牙龈出血，保持牙齿坚固的矿物质补充不足也会导致牙齿的坚固性变差。若是这种情况存在，而某一位妈妈们真的听信了不能刷牙的习俗观点，设想一下，牙齿上的污垢越累计越多，污垢得不到及时清除，会增加龋齿，牙周炎等口腔疾病引起牙痛，严重的话还有掉牙的可能。

民间有种说法："产前一团火，产后一块冰"，在做月子期间，自然是要忌生冷的食物，但这不代表就不可以吃，可以挑选着来吃。在月子期间，大多数产后妈妈们运动量肯定大大减少，肠蠕动也减弱，如果是一直吃一些高营养的食物，更不易消化，导致便秘。其实，蔬菜水果等粗纤维高的食物可以促进肠蠕动，有帮助于通便。青菜煮熟了吃，少吃一些寒性强的食物，基本还是没问题的。且蔬菜水果中含大量维生素，纤维素，这都是人体所必须的营养物质，肉类食物中是没有的，吃再多也弥补不了。做月子期间，生产的孕麻麻易出汗，新陈代谢加快，应适量多喝温开水，补充流失的水分，避免出现脱水症状，影响乳汁的分泌。