西安为什么会有做月子
在大家的印象中生完婴儿做月子是理所应当的,实际上这种在国内习以为常的习惯,在外国人眼中却是不可思议。我们经常从网络、媒体中看到国外一些名人***生完婴儿没几天就出席活动,这种恢复速度必须让人惊讶,实际上正确的做月子是可以做到的。
经常听到一些老人前辈说做月子的时候不可以刷牙,都说刷牙对牙齿不好,会造成牙齿脱落,最后变成坐个月子反而掉几颗牙。但是科学表明,事实并非如此,而且正好与之相反,就是因为做月子期间对牙齿的护理不正当,才会导致做月子的时候牙齿松动,最后引起一系列的后果,那么我们究竟应该怎么看待刷牙问题呢?月子加盟网小编带你走近科学。
不少宝妈在做月子期间都曾遇到过家中长辈的说教,尤其是洗头洗澡的危害,例如洗头会受风寒,会落下月子病等等。实际上,随着现代生活水平的不断提高,科学做月子已经深入人心,现代医学认为生产的孕妇在月子期间应当注意保持个人卫生,有帮助于更好的恢复健康。
因为女性在怀孕分娩之后,体内的内分泌产生变化,激素水平与以往不同,再加上产期及孕后的维生素摄入不足,就很容易导致牙龈出现红肿充血的问题,平时刷牙的时候也有可能出现牙龈出血。此外,怀孕之后妈妈的矿物质摄入量普遍不足,没有矿物质的保护,导致牙齿的坚固性能变差,就容易出现牙齿松动的迹象。
做月子期间的饮食原则为:少盐、少油、少姜。可选择柔软、易消化、性温的食物,食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补的目的,并且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。切记不可喝凉水,性冷的食物,否则对生产的孕妇的恢复以及后期都会有影响。
本来这些不可抗力因素就已经使牙龈牙齿的情况属于不利,如果此时还不注意口腔的清洁,很容易导致食物残渣的残留,口腔内细菌的滋生,长久以往这些牙缝内的残渣会发生发酵产酸,导致牙齿脱钙发生缺钙问题,形成龋齿。如果吃饭的时候再稍微不注意,甚至可能会导致牙齿的脱落。
那么究竟怎么处理呢?当然是要注意口腔的清洁了。产后头几天,产妇可以用温水漱口,手指洗干净代替牙刷搓牙齿进行清洁,之后再换成软毛的儿童牙刷,既能清洁又可以保护牙齿与牙龈,但是一定要注意,洗漱刷牙都要用温水哦,防止着凉感冒。做月子期间每天至少一次刷牙,饭后可以用温水漱口,每天一定要补充一定的水果或者蔬菜,保证维生素的摄入。
恶露不净是最经常可以看见的异常症状,在做月子期间,妈妈都要经历一段排恶露时期,主要是产后妈妈体内坏死的蜕膜和血液需要从阴道排出体外,这纯属正常的生理现象,通常连续时间为4-6周。只有恶露排干净,妈妈子宫才能恢复更好,产后及时母乳喂养,适当的按摩腹部,都会促进恶露的排出。若恶露长时间排出不净,伴有臭味或有发热、腹部痛等症状,是不正常的表现,必须引起重视。
做月子是人生一等一的大事,千万不可以马虎,但是同样的,不能因为过分盲目相信传统,而导致自己的健康出现问题。在西安做月子,科学做月子,才能让身体更健康。
做月子期间吃木瓜下奶:木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短期内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激妈妈身体乳腺的分泌。
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