做月子必须绝对避免性生活，只有等身体完全恢复了才能开始性生活，并且产后一年内最好采取避孕措施，让子宫及身体得到足够时间的恢复。
现代女性越来越重视科学做月子，除了在饮食上要求营养全面均衡，产后的一些恢复项目也是大家很关心的问题。事实上除了这些以外，做月子的环境对于产后女性的身体康复也起到极为重要的作用，下面月子加盟网小编就为大家简单介绍一下，做月子对居室环境有哪些要求。
做月子饮食频率问题，对于做月子的妈妈来说，不必遵循一日三餐的规律，很多时候宝妈们的胃口并不理想，所以可以稍作调整，改成少吃多餐，饿了时就吃，想吃多少就吃多少，这样反而更有益于食物的消化与吸收。
妈妈生产后体质还没有恢复，同时对外界的抵抗力还较弱，居室需要保温、舒适。做月子的房间要尽量选择阳面，保持室内阳光充足，另外居室空间的通风效果要好，不能接近厨房等多油烟的房间。产后的妈妈心情和身体恢复是非常重要的，所以尽量要居住的环境干净清新并且安静，这样才有利于妈妈身体和心理的恢复。
产妇做月子要注意保暖，因此居室内的温室度要保持在一个适宜的水平，冬天温度要保持18～25℃，湿度要保持30%～80%。夏天温度要保持23～28℃，湿度要保持30%～60%。建议在月子房中放置一个测试温度和湿度的仪器，随时监测室内环境。
做月子期间不洗头洗澡是绝对不可以的，不论夏天过是冬天，都应该照常洗澡清洁。在做月子时，妈妈很容易出一身的汗，加上恶露源源不断，所以全身都会黏黏糊糊地，这就需要进行清洁了，就算是不出汗，也必须至少两天一次清洁私处，换上干净的内衣裤以及睡衣，保证皮肤的干爽与舒适。若不洗澡，私处有可能会聚集大量的细菌，容易造成伤口的感染与炎症，伤口久治不愈，甚至留下身体的隐患。
月子房要做好消毒工作，在家做月子可以用3%来苏水湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，并彻底通风2小时。另外起居用品和室内家具也要消毒，阳光直射也可以起到消毒的作用。
此外房间通风非常重要，可以清新空气，减少细菌滋生，不论冬季还是夏季都要定期开窗通风。开窗换气时，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，避免直接着风感冒。夏季气温较高时可以可以使用空调，但注意温度设置不宜过低，且出风口这要直接对着妈妈和宝宝。
做月子必须搭配功能性的饮食，在搭配饮食时，可以搭配一些利于减肥的食物，例如植物纤维比较多的果蔬，可以多吃一餐，增加进食的顿数来保证营养的摄入，这样更容易快速恢复苗条的身材。
以上是做月子居室环境的要求介绍，舒适温暖且环境清幽的房间会让妈妈有一个好心情，进而安心享受产后时光，对于产后女性的身心健康十分有利。
有非常多准麻麻在生婴儿时都会选择剖腹产，对于爱美的女性来说因为剖腹产而留下疤痕是一件让人难过的事。实际上做好护理可以极大程度上淡化伤口的疤痕，这样一来爱美的妈妈又可以放心大胆地穿上自己喜欢的衣服了，剖腹产西安做月子要怎样护理才能不留疤？
西安月子会所女子做月子注意事项由“家庭煮妇”编辑于月子会所加盟网西安月子中心频道，更多与西安月子会所女子做月子注意事项相关的内容请进入西安月子中心吧，西安月子会所女子做月子注意事项的标签为：西安月子会所 月子会所 月子 做月子 做月子注意事项 西安月子 西安做月子
温馨提示：网络信息仅供参考，如果您有任何问题请您到当地相关部门咨询专家。在线反馈请点击这里。
| 全国月子中心导航 |
|
A：
|
|
B：
北京 丨
|
|
C：
长沙 丨
重庆 丨
成都 丨
长春 丨
常州 丨
|
|
D：
东莞 丨
大连 丨
|
|
E：
|
|
F：
佛山 丨
福州 丨
|
|
G：
广州 丨
贵阳 丨
桂林 丨
赣州 丨
|
|
H：
杭州 丨
合肥 丨
惠州 丨
呼和浩特 丨
哈尔滨 丨
海口 丨
|
|
I：
|
|
J：
吉林 丨
金华 丨
嘉兴 丨
江门 丨
|
|
K：
昆明 丨
|
|
L：
连云港 丨
临沂 丨
洛阳 丨
兰州 丨
|
|
M：
|
|
N：
南京 丨
南宁 丨
南昌 丨
宁波 丨
南通 丨
|
|
O：
|
|
P：
|
|
Q：
青岛 丨
泉州 丨
|
|
R：
|
|
S：
深圳 丨
上海 丨
苏州 丨
沈阳 丨
石家庄 丨
汕头 丨
邵阳 丨
|
|
T：
天津 丨
太原 丨
唐山 丨
|
|
U：
|
|
V：
|
|
W：
武汉 丨
无锡 丨
温州 丨
|
|
X：
厦门 丨
西安 丨
咸阳 丨
徐州 丨
|
|
Y：
扬州 丨
烟台 丨
银川 丨
|
|
Z：
珠海 丨
郑州 丨
中山 丨
遵义 丨
|
