太原月子中心坐月子注哪些事项

太原月子中心坐月子注哪些事项

自古以来月子都是一个很重要的时期，这个时期不管是心情的调节还是饮食的调节，那都是很重要的，在这一时期若在家里坐月子，家里的人就必须互相配合，像照顾生病的人一样去照顾生产的孕麻麻，让他得到足够的重视，和精心的护理，这样才能让生产的孕麻麻得到快速的恢复。太原坐月子跟随莞月子小编一起学习先进的照顾方式，避免产生没必要的麻烦。

坐月子的注意事项，可谓是数不胜数，那比较重要的、必须做到的有哪些呢？接下来就让月子会所加盟网小编来为您解答吧。

因为电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，若长期接触会对眼睛产生一定的损伤。产后女性身体虚弱，若长时间保持一个姿势看电视，不但会对眼睛造成伤害，对于身体的康复也是极为不利的，容易造成腰部、颈椎的疲劳。

坐月子期间，应注意休息，加强营养。术后应卧床休息2~3天，之后可以下床活动，并且慢慢增加活动的时间。在生完婴儿后半个月内不要干重的体力劳动，也不可以碰冷水，避免子宫脱垂和受凉。在饮食方面也应该多注意增加营养，增强机体的抵抗力，促进受损器官的早日修复。坐月子期间，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，可以增加肠道蠕动，以加快身体的康复，也可以多吃一下促进乳汁分泌的食物，例如鸡汤、鱼汤、猪蹄等食物。对于水果，是可以吃的，但要适量，且应该避免吃那些性冷的水果，必要时可以用温水浸泡之后再吃。在月子期间，应该时常观察出血的情况。如果是月子过后，恶露一直不断，甚至有臭味等异常表现，应该及时就医，检查原因。在恢复性生活后，千万要注意避孕。在坐月子时，需要保持外阴的清洁，因为恶露的流出以及手术原因，外阴肯定很容易感染，所以，需要每日用温水进行擦拭，保持外阴的清洁干燥。所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换。对于月子期间不可以洗头洗澡的说法，其实是错误的，现代人一个月不洗头洗澡未必太过于忍受不了，只要洗头时水热一些，不要耽误太久，洗后尽快吹干，并且注意保暖，是没有问题的。并且，洗澡时最好要采用淋，不可以坐浴，否则伤口会引发感染。

坐月子要注意子宫恢复情况，产后要观察恶露性状，通常来说正常恶露排出需要一个月左右，颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味。产后六到八周要及时到门诊复检，了解子宫恢复的情况，发现问题尽快处理。另外月子期间还要做好个人卫生清洁，保持私处清洁干燥，定期洗头洗澡，避免感染性疾病的发生。

以上就是月子中心小编整理的注意事项啦，只要多注意休息、饮食以及不要受凉，在月子期间通常就不会出什么大毛病。

坐月子一个月不可以洗头洗澡：过去生活条件差，生产的孕麻麻洗头洗澡容易着凉，这倒说得过去，可是现在也要如此吗?月子里生产的孕麻麻爱出汗，此时更需要注意清洁。坐月子不洗头不洗澡会滋生细菌，婴儿吸吮乳头可能会增加生病风险。现在生活条件比过去好很多，夏天有空调，冬天有暖气。只要在洗头洗澡时保证不着凉了是可以洗澡的。另外，剖腹产的新手麻麻在洗澡时应注意保护伤口。