哈尔滨月子会所讲解孕妇产后护理措施

哈尔滨月子会所讲解孕妇产后护理措施

女性分娩过程中流失大量气血，产后身体虚弱，需要很长一段时间来调理恢复。生产的孕妇产后护理的要点在于加强饮食营养，除了这些以外在日常生活方面也有非常多需要注意的事项，接下来月子加盟网小编为大家做简单的介绍。

产后护理要注意生产的孕妇的身体清洁卫生，产后定期洗头洗澡，保持身体卫生才能避免细菌滋生，可以防止感染性疾病的发生。产后因代谢旺盛、多汗是正常表现，当汗湿衣服时要及时更换衣服，防止着凉。

产后要注意保证充足睡眠，只有休息好身体才能更快的恢复。生产的孕妇产后护理要劳逸适当，分娩过程中女性身体消耗极大，产后要卧床休息，等到身体慢慢好转之后及时下床活动，注意要量力而为，不可以长期卧床，也不可以过于劳累，否则对于身体恢复都没有太大的好处。

产后注意休息。女性在分娩之后身体极度脆弱，若月子期间不休息会对身体健康造成极为不利的影响，所以产后要保证足够的睡眠，不适合进行剧烈的运动，不管是站立和下蹲的时间都不可以过长，避免造成子宫的脱垂。

生产的孕妇产后护理要加强饮食营养，产后饮食不适合一味大补，食材选择方面要尽量的多样化，不管是鱼肉蛋奶还是水果蔬菜，都要按照适当的比例来补充，尤其是水果蔬菜的摄入，不但可以补充丰富的维生素，还有帮助于防止产后便秘。如果是母乳喂养的生产的孕妇，平时要喝一些汤水类的食物，有帮助于下奶。

剖腹产产后护理特别注意个人卫生：产后因为汗多，要注意勤换衣物，室内也要注意定时形容通风。产后会出虚汗，夏天的话尽量不要捂得太厚。哺乳前后，生产的孕妇要多注意清洗自己的双手，乳头、乳房，避免婴儿肠道感染，或发生乳腺感染的危险。另外，产后生产的孕妇的毛孔是完全张开，不易着凉，室内温度切不可设置太低。月子里若感冒，很容易落下病根。

生产的孕妇产后护理要加强乳房的护理，产后要尽快的让婴儿吸吮母乳，这样可以早一些分泌乳汁、还能使乳汁的分泌增加，也有帮助于乳房的健康和子宫的收缩，对于恶露排出有很好的作用。除了这些以外月子期间要做好会阴部的清洁卫生，产后分泌物会比较的多，所以要特别注意卫生。注意排尿，刚刚生产完尿量会比较对哦，有尿时就要排出来，避免膀胱膨胀，不利于子宫的恢复。保持一个良好的心态，保证每日的心情舒畅也都是很重要的。

产后恶露产后护理：产后恶露主要指的是生产完之后子宫内的一些胎盘组织残留物包括血液、坏死子宫内膜等组织物。这些物质通过阴道排出体外，被就叫作恶露，通常恶露彻底排出大概需要四至六周的时间。若产后三周，恶露还是鲜红，就需要引起警惕。如出现以下情况，请及时就医：血块较大;恶露恶臭;同时伴随肚子痛、发烧。

以上是月子会所加盟网小编关于生产的孕妇产后护理的介绍，总的来说要做好产后护理并不容易，除了保证饮食营养以外，还要规律作息、适当运动，并做好自身的卫生清洁，需要从多方面共同努力才能帮助身体尽快恢复健康。