选无锡月子会所需要注意什么

选无锡月子会所需要注意什么

潮流的事情天天有，抖音的网红款被刷爆，共享的民宿被追捧，现在生宝宝后的产妇都选择去月子会所坐月子。而今天我们就谈谈在无锡坐月子若选择月子会所，这吸引人的月子会所的品牌-月子餐的烹饪。

准备到月子会所坐月子的宝妈们，选月子会所品质通常是和金钱成正比的，大家可以依据自己的预算来选择去月子会所或是找月嫂在家照顾都是不错的。

传统坐月子的月子餐讲究滋补助排淤、催乳的功效，虽说基本大同小异。但是在传统里面的月子餐不管滋补还是怕恶露或者催乳，基本要嘛是肉汤还是肉汤或者是没有味道的清汤，有些直接炖猪脚炖土鸡地往产妇面前送，气血补起来了，肥胖也一并来"拜访"。

选月子会所要看服务：服务方面属于月子会所的软件设施，主要是看是不是拥有经验丰富的产科及儿科大夫，保证有问题能够及时发现并解决。在日常护理方面，正规的月子会所应当拥有经验丰富的护理人员，能够保证护理服务的质量，此外人员配备要充足，有足够的人力和精力能够保证妈妈及婴儿得到全面呵护。

而月子会所的月子餐，则讲究营养搭配均衡、阶段性进补、少食多餐、因人而异的人性化定制，月子餐烹饪基本遵循几个方针：

月子餐是整个月子会所服务中最为关键的部分，当前月子会所提供的餐饮服务大致可分为两类：一是正统的营养餐，是以传统的月子饮食制作方式来为坐月子女性提供餐点;另一种是有专门的营养师，依据女性身体特点来调配饮食，除了保证营养供给以外，还会对食物的热量进行精确计算，通过饮食调理来帮助产后身体和身材的恢复。建议大家可以先试吃，或是参考菜点内容来确定是不是选择月子会所，毕竟产后数十天的饮食，若不合胃口的话，对于产后恢复的影响是非常大的。

一、月子餐开始以流质、半流质为主，产妇分娩后肠胃消化蠕动能力弱，且需要顾忌伤口，尽量在排气通便后采取流质、半流质的食物补充体力及所需营养；

二、采取清淡、易消化的食材及烹饪方式，产后的宝妈由于分娩体力消耗严重，加之怀孕后自身机能为满足宝宝生长需要发生变化，在分娩后需要及时修复这些都需要充足的营养保证，关键在于宝妈能及时尽快吸收到的营养，所以采取易消化能吸收、清淡爽口的月子餐是最佳的选择。

女性坐月子是一个修养生息的过程，最好选择安静的环境适宜休息，所以月子会所的本身的环境很重要。另外判断月子会所服务品质的好坏，与其医护团队有着很重要的关系，专业的月子会所应当拥有经验丰富的医护团队，分工明确合理，有足够的人力和精力实施母婴护理。

三、适当增加水果、蔬菜的汲取，有些传统说水果是良性，不能在月子期进食。但是水果蔬菜的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于消化；另外水果蔬菜所含营养元素也是宝妈产后急需，但需要有所选择，毕竟有些水果真的不适合体虚的人所食用。

四、月子餐除营养搭配均衡，讲究产妇少食多餐，所以大厨都基本按照一天6-8顿的月子餐配给，随时为宝妈提供新鲜、有营养且富有食欲的月子餐

现代女性更加注重产后的身体康复，在怀孕时就为会考虑将来坐月子的问题。如今月子会所的兴起，让女性坐月子有了更多的选择，毕竟是专业的产后服务机构，优势肯定是有的，但凡事有帮助必有弊，在选择月子会所之前要对它有充分的了解。

月子会所的月子餐，除讲究少食多餐、营养搭配，更需要医师随时根据产妇体质变化定制相应配方，结合营养师给出最近套餐搭配，同时由名厨烹煮，为在无锡选择月子会所坐月子的宝妈一次营养补给的美食月子之旅。

入住月子会所确实有非常多的好处，可是同样月子会所也存在一些缺点。价格高是大家公认的一点，普通月子会所每月收费都在几万元左右，对于普通家庭来说确实有少数难以承受。另外因为缺乏有效监管，月子会所资质良莠不齐，服务品质也有很大的差别，所以在选择一家月子会所时必须谨慎。