无锡月子中心如何科学正确坐月子

无锡月子中心如何科学正确坐月子

吃很多个鸡蛋，鸡蛋里面营养丰富，对妈妈无疑是个好东西，可是一个人一天只能吸收两个鸡蛋左右的营养，吃多了不但没有用处，并且还浪费。在月子里吃鸡蛋吃多了，等以后出月以后可能看到鸡蛋都想吐。

坐月子期间有很多禁忌，传统月子习俗中禁止产妇洗头洗澡，这也让很多产后妈妈担忧不已。毕竟月子里出汗多，长时间不洗头真是让人难以忍受。如今科学坐月子理念不断深入人心，有些传统陋习也渐渐被摒弃，那么坐月子能洗头吗?一起随月子加盟网小编来看一看吧。

剖腹产坐月子的注意事项--保持切口清洁干燥：剖腹产的切口愈合是需要很长一段时间的，在坐月子期间为了避免切口感染，必须避免弄湿切口，保持切口的清洁干燥很重要。必要时还需要使用抗生素，避免伤口发炎引发更大的问题出现。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑时也要注意用手撑住伤口，或用枕头顶住胃以减轻疼痛。特别要注意避免伤口防止感染。若感觉到伤口有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

坐月子能洗头吗?很多产后妈妈心中都存在疑问，事实上坐月子是可以洗头的。月子期间身体出汗量比较大，子宫内恶露排出也需要一段时间，因此月子期间更要注意清洁卫生，坐月子洗头洗澡是非常重要的。不仅有利于产妇卫生清洁，帮助汗液顺利排出，而且可以促进身体血液循环，加强新陈代谢。

怎样判断月子坐的好不好？心情愉悦掉发量少：坐月子期间大家都会遇到掉头发的问题，而这也与心情好坏息息相关。若月子期间身体调养的好，气血充足身体恢复快，掉发量就会明显减少，同时心情也会随之变好。反之掉发情况严重并且一直得不到减缓，就要考虑坐月子期间是不是有哪些不好的习惯，导致身体素质降低。

对于顺产的妈妈来说，顺产当天可以进行擦浴，顺产后2到3天就可以洗澡了，如果体质虚弱或者是大出血的情况可根据身体恢复，时间往后推迟;洗头也是一样根据自己身体恢复情况可以洗头，通常第一次洗头在第4到5天左右。

春季坐月子不适合长期卧床，尽早下床活动能够有帮助于宝妈们体力的恢复，减少静脉栓塞的发生率，尽快的让腹肌的张力恢复，避免皮肤的过度松弛。顺产的产后宝妈们可以在生完婴儿后12小时，剖腹产的宝妈可以在生完婴儿后第二天开始下床活动。

顺产女性身体恢复速度较快，产后洗头一般不会有太大影响，剖腹产由于腹部有伤口，护理不当容易感染，那么剖腹产坐月子能洗头吗?当然也是可以的，对于剖腹产的妈妈来说，一般产后3到4天左右可以洗澡，需要贴防水敷料，避免伤口沾水;洗头根据身体恢复情况，第一次在7天左右。

坐月子是不少宝妈都要经历的过程，经历了千辛万苦生下婴儿，需要一段时间来好好调养自己的身体。在国内有非常多传统的月子习俗，可是现在的生活水平较过去有了很大的提高，有少数习俗对于现在来说已经不适用，妈妈也要与时俱进，了解产后坐月子的常识。

女性在月子期间需要做好保暖，防止寒气入侵引发月子病。坐月子能洗头吗?虽然坐月子可以洗头，但同样要做好保暖工作，洗头洗澡后尽快擦干，另外刚洗完头发不要马上睡觉，以免头皮内湿气入侵。

坐月子可以多吃橘子。橘子中含有非常多维生素C，月子里吃对皮肤是很好的，并且具有很好的防皱功能，月子里护肤品用的少，为了保证脸部皮肤的紧致可以多吃含有维生素的橘子。并且橘子还有通乳的作用，多吃也能产生更多的乳汁，让婴幼儿有足够的粮食。

以上是月子会所加盟网小编关于坐月子能洗头吗的解答，科学坐月子就是要做好个人卫生清洁，定期洗头洗澡，不仅不会生病，反而更加有利于身体的康复。

坐月子饮食是相当地重要的一点，身体需要恢复离不开饮食方面的支持，在无锡坐月子，可以利用当地的时令果蔬，吃起来绿色安全。坐月子里面各种细节都不容小觑，认真对待，慢慢调理好身体。