一、首先做好分娩前的心理准备。俗话说:“十月怀胎,一朝分娩。”分娩是妊娠生理过程的必然结果。所以,孕期女性要以轻松的、顺其自然的心理状态,有准备地迎接分娩。
丈夫及家人都应该作好心理准备,当生产的孕 妇阵痛开始时,不要惊慌失措,不要在分娩的关键时期给生产的孕 妇增加不安和无用的担忧。分娩前的一切准备都是为了母婴的平安,所以,准备的过程也 都是对孕期女性的一种安慰。
若孕期女性了解到家人及大夫为自己做了大量的工作,并且对异常情况也有所考虑,那么,她的心中会有一种踏实的感觉。孕晚期之后,尤其是孕期女性已出现一些临产预兆时,家中应有人时刻看护,或保证孕期女性随时能与丈夫或亲友取得联系,使孕期女性心中有所依托。
二、要做好分娩前的知识准备。克服对分娩的恐惧心理,一个最有效的方法是让孕期女性自己了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况,对孕期女性进行分娩前的有关训练。
很多地方的门诊或有关机构都举办了“孕期女性学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕期女性及其丈夫进行教育,专门讲解相关的医学知识,以及孕期女性在分娩时应做的配合。这对有效地减轻心理压力、解除思想负担以及做好孕期保健、及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
三、做好分娩地点的选择及物品准备。尽量去医疗设施好、服务水平高的门诊待产。若在家中分娩,首先联系好接生大夫,要准备好临时产房的照明及取暖设备,以及分娩所需要的各种物质准备等。
另外,在通常的情况之下,孕期女性不适合提早入院待产。当然,孕期女性临产时身在门诊是最保险的办法。可是,提早入院等待也未必就好。因为,医疗设施的配备是有限的,若每个孕期女性都提前入院,门诊不可能像家中那样舒适、安静和方便。同时,孕期女性入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其是当看到后入院者已经分娩时,会感到着急。此外,产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响通常是不利的。所以,孕期女性应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。除非大夫特别建议提前住院,孕期女性不要提前入院等待。
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