苏州月子会所现代坐月子怎么坐

苏州月子会所现代坐月子怎么坐

坐月子怎样判断子宫是不是已经恢复？观察恶露：恶露是女性生产完之后身体内残存的一些垃圾和杂质，恶露性状和排出情况也是判断子宫恢复的重要标志。通常的情况之下产后28天左右恶露会完全排除干净，当然与个人体质有关，但通常都不会超过42天。恶露颜色也会随着时间推移而慢慢变淡，从最开始的深红色到无色，若一切正常则说明子宫恢复良好，若连续恶露不净，或伴有腹部痛、发热等症状，说明子宫复旧不良，还要严防感染性疾病的发生。

坐月子是我国女性独享的福利，传统坐月子会有很多的禁忌，为了防止女性在月子期间着凉受寒，甚至不允许洗头洗澡。然而随着生活水平的提高，坐月子的环境也有了很大的改善，以前的一些习俗已经得到纠正，如今年轻妈妈们更喜欢到月子会所去，那么月子会所坐月子有哪些禁忌呢?月子加盟网小编为大家详细的介绍一下吧。

剖腹产坐月子的注意事项--积极促进恶露排出：细查恶露是生产的孕麻麻需要特别注意的，准麻麻在生完婴儿后会出现很多阴道分泌物，随着时间的推移，恶露数量会有所减少。恶露颜色会从鲜红色慢慢变为粉红色，然后是黄白色。若发现恶露有异常应该马上就诊。剖腹产的妈妈身体恢复起来更慢，其子宫收缩也远不如顺产的妈妈顺利，在加上剖腹产后至少24小时的卧床，会迫使体内恶露更加难以排出。这时候产后妈妈们必须注意积极促进恶露的排出，例如轻柔地按摩子宫，采取半卧位的姿势等，都能促进恶露排出，加快子宫恢复。

卧床静养

产后妈妈需要尽快的排气，特别是剖腹产术后还要等待伤口的尽快愈合。产后长时间的卧床静养，会延缓产后排气的速度，还会影响到伤口的愈合。产后适量运动能够促进身体新陈代谢和血液循环，加速身体和伤口恢复。因此不论是顺产还是剖腹产，都要在24小时后下床进行活动。

说到坐月子这个特殊的时期，相信很多孕麻麻都有话说，可是，更有话说的当然数长辈的长辈们，为了婴儿和妈妈健康，列出条条框框的规矩，这个不许那个不准地，并且还个个头头是道，不容许反驳。究竟长辈的规矩真的管不管用可不可信呢？在苏州坐月子孕麻麻们要注意点什么呢？

饮食油腻

月子饮食讲究营养均衡，有不少人认为分娩让身体严重受损，产后应当大补，事实上这样的看法是不正确的。产后饮食应当分阶段调养，月子会所提供的月子餐都是由专业的营养师调配而成，食材多样化选择，确保营养充足，而过于油腻的饮食反而会增加身体负担，不利于产后恢复。

作息不规律

分娩过程中身体气血流失严重，除了依靠饮食调理外，还要注意保证充足的睡眠，因此要保持良好的作息规律，切忌熬夜。月子会所会有专人负责24小时看护宝宝，让妈妈不必担心起夜喂奶的问题，可以好好的享受夜晚睡眠。

坐月子是长久以来流传下来的一种习惯，苏州坐月子一直都有一种说法，不听老人言吃亏在眼前，一些传统的坐月子办法随着时代的变迁是不是还很实用，月子会所加盟网小编和大家一起讨论吧。

月子会所是专业提供坐月子服务的场所，提倡的也是科学坐月子理念，在月子会所妈妈们不必遵守过多的禁忌，定期做好个人卫生清洁，定时定量进食，适量运动规律作息，在专业人士指导下坐好月子，身体也会尽快康复。

在分娩过程中，子宫是受创最严重的器官，产后恢复最关键的也是子宫恢复，为了自己的身体健康，坐月子时必须着重子宫的护理。如今越来越多的女性选择入住月子会所，为了就是享受专业的产后护理，帮助身体完全康复，那么要怎样判断子宫是不是已经恢复呢?