苏州月子会所怎么坐月子

苏州月子会所怎么坐月子

坐月子注意饮食调配。合理的饮食结构是帮助身体快速恢复的决定因素，食物搭配有营养有能量，才能帮助生产的孕妇快速排除恶露，保持身体健康和精神愉悦。

传统女性坐月子通常是由婆婆来照顾，但是坐月子也是引发家庭矛盾最为集中的时期。现代女性坐月子，大都选择聘请月嫂或是入住月子会所，这两者比较起来月子会所的花费更多一些，因此大部分人更倾向于请月嫂。那么坐月子有必要请月嫂吗?来看看月子加盟网小编的介绍。

坐月子一个月不可以洗头洗澡：过去生活条件差，生产的孕妇洗头洗澡容易着凉，这倒说得过去，可是现在也要如此吗?月子里生产的孕妇爱出汗，此时更需要注意清洁。坐月子不洗头不洗澡会滋生细菌，婴儿吸吮乳头可能会增加生病风险。现在生活条件比过去好很多，夏天有空调，冬天有暖气。只要在洗头洗澡时保证不着凉了是可以洗澡的。另外，剖腹产的新手妈妈在洗澡时应注意保护伤口。

女性在生完宝宝后身体气血损耗严重，产后身体虚弱需要通过坐月子来调理身体。月子期间，不仅饮食上有很多讲究，产后护理上也有很多要注意的事项。月嫂是经过专业培训的家政服务人员，具备很强的护理知识，在产后护理方面会为产后妈妈提供更好的服务的建议，帮助妈妈身体恢复。

新生儿是宝宝成长的关键时期，大部分新手妈妈缺乏相应的育儿经验，而家中长辈的育儿方法会比较陈旧，甚至存在很多不科学不合理的地方。月嫂具备专业的育儿知识，可以全方位的为宝宝提供护理服务，对于宝宝健康发育更加有利。

坐月子忌卧床静养：剖腹产在生完婴儿后是需要排气和愈合伤口的，若长时间卧床静养，会延缓产后排气的速度，还会造成伤口难以愈合。适当的运动反而可以促进身体新陈代谢和血液循环，加速身体和伤口恢复;所以剖腹产在生完婴儿后24小时后就可以下床进行适量的运动了，一定不要赖在床上不肯活动，这样反而对身体不好。

传统坐月子的时间是一个月，实际上完整的产褥期为六周，如果身体恢复的不好，则需要八周甚至更长的时间。女性坐月子最少需要42天的时间，请月嫂负责照顾月子至少也要四周左右，具体还要根据产后恢复的情况而定。在月嫂照顾月子期间，妈妈能够得到更好的休息，宝宝也能享受更加专业的照料，而且平时妈妈也可以和月嫂交流育儿心得，为今后自己带娃打下良好的基础。

随着社会的进步，坐月子的办法已经更替了。科学健康的坐月子才是王道，苏州坐月子也要遵守科学的办法，大家不要盲目的瞎坐月子，例如一些月子中不可以洗头，不可以洗澡这些习俗，其实科学早就证明对我们的健康是没有好处的，保持身体的卫生更有益于我们的健康，可是在清洁身体的过程中，大家也要注意保暖，不要受寒，因为刚刚生育过的女人，身体机能和抵抗力都处在一个恢复时期，若受寒就会引发一系列的疾病。

综上所述，请月嫂来照顾月子好处多多，但是当前月嫂的市场行情火爆，***月嫂常常是供不应求，往往需求提前几个月预订，而且月嫂服务质量越好，薪酬也越高，一般来说价格都在万元以上。因此有没有必要请月嫂，关键还是看大家的需求如何，结合自己的实际情况来选择最为合适的坐月子方式。

坐月子忌抓挠伤口：剖腹产后伤口恢复时，肚皮一定会痒，可是妈妈一定不要伸手去抓痒、挠伤口。因为手指甲难免会有非常多细菌，若抓痒很大可能会迫使皮肤破损、感染;有时抓痒不注意还会造成伤口破损，二次感染，不利于伤口恢复。