如何选徐州月子中心

如何选徐州月子中心

潮流的事情天天有，抖音的网红款被刷爆，共享的民宿被追捧，现在生宝宝后的产妇都选择去月子中心坐月子。而今天我们就谈谈在徐州坐月子若选择月子中心，这吸引人的月子中心的品牌-月子餐的烹饪。

正规的月子中心都有一套严格的审查程序，每一位工作人员都有自己的档案，其中包括身份证、卫生证、从业经验、上岗资格证等等证件。

传统坐月子的月子餐讲究滋补助排淤、催乳的功效，虽说基本大同小异。但是在传统里面的月子餐不管滋补还是怕恶露或者催乳，基本要嘛是肉汤还是肉汤或者是没有味道的清汤，有些直接炖猪脚炖土鸡地往产妇面前送，气血补起来了，肥胖也一并来"拜访"。

选月子中心要看护理人员资质：看月子中心护理人员是不是具备母婴护理各方面的专业知识、技能与技巧，持证上岗，且定期学习考核。

而月子中心的月子餐，则讲究营养搭配均衡、阶段性进补、少食多餐、因人而异的人性化定制，月子餐烹饪基本遵循几个方针：

坐月子是人生大事，它关乎到女性后半生的健康，选择月子中心选择科学坐月子，是对自己健康的负责，也都是对人生的负责。

一、月子餐开始以流质、半流质为主，产妇分娩后肠胃消化蠕动能力弱，且需要顾忌伤口，尽量在排气通便后采取流质、半流质的食物补充体力及所需营养；

二、采取清淡、易消化的食材及烹饪方式，产后的宝妈由于分娩体力消耗严重，加之怀孕后自身机能为满足宝宝生长需要发生变化，在分娩后需要及时修复这些都需要充足的营养保证，关键在于宝妈能及时尽快吸收到的营养，所以采取易消化能吸收、清淡爽口的月子餐是最佳的选择。

正规的月子中心中心都会跟雇主鉴定正式书面合同，对于一些不正规的月子中心中心有少数是不签订合同或者是合同模糊不清，很容易被跳入陷阱，其实在签订合同时一定要写清楚服务的具体内容、收费标准和别的一些事项，避免后期发生争执，以合同的规则来制约双方。

三、适当增加水果、蔬菜的汲取，有些传统说水果是良性，不能在月子期进食。但是水果蔬菜的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于消化；另外水果蔬菜所含营养元素也是宝妈产后急需，但需要有所选择，毕竟有些水果真的不适合体虚的人所食用。

四、月子餐除营养搭配均衡，讲究产妇少食多餐，所以大厨都基本按照一天6-8顿的月子餐配给，随时为宝妈提供新鲜、有营养且富有食欲的月子餐

话说回来月子餐是关键，毕竟产后数十天的时间，饮食都要依靠月子中心提供，若不合口味饮食那可是会对产后恢复造成非常不利的影响。建议不可以光看食谱，最好是试吃品尝，按照自己的喜好选择合适的月子中心。除了这些以外会所环境要舒适，房间内设备齐全，温湿度适宜，没有噪音干扰。另外产后要在月子中心住很长一段时间，安全问题和交通问题也要充分考虑。

月子中心的月子餐，除讲究少食多餐、营养搭配，更需要医师随时根据产妇体质变化定制相应配方，结合营养师给出最近套餐搭配，同时由名厨烹煮，为在徐州选择月子中心坐月子的宝妈一次营养补给的美食月子之旅。

选月子中心要看环境：坐月子环境很重要，在选择月子中心时必须观察周围环境，若地处闹市区可能会对日常休养造成一些影响。月子中心本身环境适宜，可以让生产的孕妇保持良好的心情，毕竟要在里面度过整个产褥期，若环境嘈杂不利于休息那可是大大的不妙。此外看月子中心附近是不是有方便的门诊，以便新手妈妈和刚出生的婴幼儿出现健康问题时能够得到及时的诊治。