烟台月子会所讲解月子护理注意事项

烟台月子会所讲解月子护理注意事项

想要月子坐得好，月子护理是关键，对于女性朋友来说，生婴儿耗费了大量的体力和精力，此后很长一段时间内元气都无法完全恢复，所以坐月子就显得极为重要。想要身体尽快恢复，科学的月子护理必不可少，接下来月子加盟网小编就为大家介绍几点需要注意的事项。

顺产月子护理：顺产完成后，在最初的几天必须做好伤口消毒工作，以帮助伤口恢复。产后恶露排出需要连续四周左右的时间，生产的孕妇要注意选择合格的卫生产品，注意保持会阴部位的干燥，勤换洗内衣裤做好个人卫生，以防伤口感染。

产后及时排尿，妈妈在生产完之后的四至六小时内必须排尿，在孕期子宫被撑大压迫到膀胱，等到婴儿生下来后，膀胱压力突然变小，就会毫无知觉地膨胀，极易发生尿光潴留，所以产后及时排尿非常有必要。

坐月子是女性分娩之后的必经之路，在这个过程中有非常多需要注意的地方，若处理不当很大可能会留下后遗忘症，对今后的身体健康造成影响，应当注意生产的孕妇月子护理的相关注意事项。

产后的四到六周女性身体内会有恶露不断排出，刚开始时呈鲜红色，量会比较大，慢慢颜色会变淡，量也会变小。月子护理要注意观察恶露性状，若长时间恶露颜色仍然较深，或伴有异味，有很多血块，并伴有发烧、肚子痛等情况，要高度怀疑宫内感染，必须立即看医生治疗。

骨盆腹肌恢复护理是生产的孕妇月子护理中比较重要的一项内容，在怀孕和分娩时，会造成骨盆的松弛。现代女性对于骨盆矫正越来越重视，产后可以选一些骨盆矫正带用来护理，也可以配合收腹带，有帮助于促进子宫恢复，减缓腹肌松弛。需要注意的是，产后腹肌和骨盆护理必须采取科学的办法，才能够达到事半功倍的效果。

伤口护理方面顺产与剖腹产有较大的区别，通常来说顺产侧切伤口只需要做好日常清洁工作即可，而剖腹产伤口因为在腹部，疼痛感比较剧烈，除了常规护理以外，还应当注意平时躺坐的姿势，避免压迫到伤口。

月子护理首先是饮食问题。月子饮食讲究营养均衡合理搭配，传统月子习俗认为水果是凉性的，不可以吃，其实正相反，水果中含有很多维生素和矿物质，能够助消化，营养均衡的食物搭配中是少不了水果的。有选择性地吃水果，也可以补充生产的孕妇的身体营养，促进产后身体恢复。

传统坐月子严禁洗头洗澡刷牙，在现在已经被证实为不合理。坐月子要保持身体的清洁卫生，每日刷牙，分娩初期可以选择擦浴，等到身体恢复或伤口恢复后，就可以采取淋浴的方式定期做好清洁护理。注意月子期间洗澡必须不坐浴，避免造成子宫感染，洗澡时做好保暖，防止着凉。

生产的孕妇的月子护理服务主要体现在月子膳食、产后修复等方面。这些护理机构会为产后妈妈提供提供科学、合理的膳食搭配，摒弃过去长辈狂吃狂补的旧观念。有条件的还会聘请专业级营养师，结合现代营养学和医学理念科学搭配、均衡营养，依据妈妈产后不同阶段、不同体质及需求量身定制个性化菜单。

除了身体健康以外，心理健康对于女性来说更为重要，因为体内激素水平和自身角色的变化，会让产后妈妈情绪发生极大的波动，极易诱发产后抑郁。月子期间要注意和家人进行充分的沟通，从而获得更多的理解和支持，用积极健康的心态来迎接全新的人生。