烟台月子会所应该怎么选

烟台月子会所应该怎么选

潮流的事情天天有，抖音的网红款被刷爆，共享的民宿被追捧，现在生宝宝后的产妇都选择去月子会所坐月子。而今天我们就谈谈在烟台坐月子若选择月子会所，这吸引人的月子会所的品牌-月子餐的烹饪。

如今科学坐月子的理念更加深入人心，相较于传统坐月子，选择月子会所就是选择了专业和科学。所以若具备一定经济条件的话，建议大家还是选择到月子会所享受专业的产后护理。

传统坐月子的月子餐讲究滋补助排淤、催乳的功效，虽说基本大同小异。但是在传统里面的月子餐不管滋补还是怕恶露或者催乳，基本要嘛是肉汤还是肉汤或者是没有味道的清汤，有些直接炖猪脚炖土鸡地往产妇面前送，气血补起来了，肥胖也一并来"拜访"。

二胎政策的开放催生了大量的月子护理机构，如今各地的月子会所兴起，规模品质也都是存在着极大的差别。很多孕麻麻在选择月子会所时往往不知道从何入手，月子加盟网小编为大家分享几方面选择月子会所时一定要考虑的要点。

而月子会所的月子餐，则讲究营养搭配均衡、阶段性进补、少食多餐、因人而异的人性化定制，月子餐烹饪基本遵循几个方针：

选择月子会所，妈妈能得到充分的休息。在月子会所坐月子期间，妈妈不必亲自照顾婴儿，这也就保证了充分的休息。并且月子会所的饮食规划得比较合理，一天除了三顿正餐之外，还有两顿加餐，食材丰富多样，并且营养搭配得也很合理，既能保证营养，又不至于含过高的热量。

一、月子餐开始以流质、半流质为主，产妇分娩后肠胃消化蠕动能力弱，且需要顾忌伤口，尽量在排气通便后采取流质、半流质的食物补充体力及所需营养；

二、采取清淡、易消化的食材及烹饪方式，产后的宝妈由于分娩体力消耗严重，加之怀孕后自身机能为满足宝宝生长需要发生变化，在分娩后需要及时修复这些都需要充足的营养保证，关键在于宝妈能及时尽快吸收到的营养，所以采取易消化能吸收、清淡爽口的月子餐是最佳的选择。

月子餐是帮助女性产后身体恢复的关键所在，专业月子会所会有营养师负责调配产后饮食，食材选择尽量丰富，保证营养充足的同时又不会产生太多热量，一日多餐也会不长胖。

三、适当增加水果、蔬菜的汲取，有些传统说水果是良性，不能在月子期进食。但是水果蔬菜的纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于消化；另外水果蔬菜所含营养元素也是宝妈产后急需，但需要有所选择，毕竟有些水果真的不适合体虚的人所食用。

四、月子餐除营养搭配均衡，讲究产妇少食多餐，所以大厨都基本按照一天6-8顿的月子餐配给，随时为宝妈提供新鲜、有营养且富有食欲的月子餐

月子会所好不好，主要看月子里住的舒服不舒服，有时候即便同一家月子会所，不同的房型、不同的服务套餐以及不同的护理人员给生产的孕妇的主观感受都是不同的，要挑选合心意的月子会所，当然也要从这几方面着手。

月子会所的月子餐，除讲究少食多餐、营养搭配，更需要医师随时根据产妇体质变化定制相应配方，结合营养师给出最近套餐搭配，同时由名厨烹煮，为在烟台选择月子会所坐月子的宝妈一次营养补给的美食月子之旅。

月子会所很好的弥补了传统坐月子的缺点。优质的月子会所很紧俏，需要提前预定，那么怎样挑选月子会所就成了很多待产妈妈面临的首要问题，除了位置、价格、环境等硬件因素以外，还有少数细节是容易被忽略的。