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合肥月子中心如何科学正确做月子

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合肥月子中心如何科学正确做月子

很多有过做月子经历的朋友,都有少数关于月子的记忆,如果是按照传统的方式来做月子更是如此,整整一个月不洗头不洗澡,甚至有刷牙,还要应付七大姑八大姨的探望,简单是不堪回首。实际上科学地做月子不必如此邋遢。

做月子的注意事项,可谓是数不胜数,那比较重要的、必须做到的有哪些呢?接下来就让子加盟网小编来为您解答吧。

通常的情况之下做月子都是一个月的,生产过程女性通常会非常痛苦和辛苦,会消耗大量能量,并且产后的身体也需要时间来恢复。并且做月子只是平常人说的,并非必须待在房间里不下床,可以下床活动,这样可以避免一些疾病的产生,如下肢深静脉血栓形成,增加肺活量,减少肺炎的发生,适当的活动有帮助于血液循环,利于产后创伤的尽快痊愈。

做月子期间,应注意休息,加强营养。术后应卧床休息2~3天,之后可以下床活动,并且慢慢增加活动的时间。在生完婴儿后半个月内不要干重的体力劳动,也不可以碰冷水,避免子宫脱垂和受凉。在饮食方面也应该多注意增加营养,增强机体的抵抗力,促进受损器官的早日修复。做月子期间,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,可以增加肠道蠕动,以加快身体的康复,也可以多吃一下促进乳汁分泌的食物,例如鸡汤、鱼汤、猪蹄等食物。对于水果,是可以吃的,但要适量,且应该避免吃那些性冷的水果,必要时可以用温水浸泡之后再吃。在月子期间,应该时常观察出血的情况。如果是月子过后,恶露一直不断,甚至有臭味等异常表现,应该及时就医,检查原因。在恢复性生活后,千万要注意避孕。在做月子时,需要保持外阴的清洁,因为恶露的流出以及手术原因,外阴肯定很容易感染,所以,需要每日用温水进行擦拭,保持外阴的清洁干燥。所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换。对于月子期间不可以洗头洗澡的说法,其实是错误的,现代人一个月不洗头洗澡未必太过于忍受不了,只要洗头时水热一些,不要耽误太久,洗后尽快吹干,并且注意保暖,是没有问题的。并且,洗澡时最好要采用淋,不可以坐浴,否则伤口会引发感染。

健康的产后护理是需要不断学习的,合肥做月子跟着月子会所加盟网小编一起进步,要让自己了解最新的护理知识,才能知道家人更好的照顾自己。做月子的质量直接影响到生产的孕麻麻的心情,若月子坐好了,对于女人来说可以说是一次重生。坐好了月子身体好,精神好,婴儿也健康,生活才能更加有质量。

以上就是月子中心小编整理的注意事项啦,只要多注意休息、饮食以及不要受凉,在月子期间通常就不会出什么大毛病。

做月子适当的补充水:妈妈自己流的汗,母乳等,都是水成分,那么机体失水量就会增加,可以通过多喝汤的方式尽兴补充,既能保证水分又能保证营养。

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