合肥月子会所分享月子应该如何做好护理

合肥月子会所分享月子应该如何做好护理

女性分娩过程中流失大量气血，产后身体虚弱，需要很长一段时间来调理恢复。生产的孕妇产后护理的要点在于加强饮食营养，除了这些以外在日常生活方面也有非常多需要注意的事项，接下来月子加盟网小编为大家做简单的介绍。

剖腹产月子护理：相较于顺产来说，剖腹产相对轻松，可是产后恢复却更加麻烦，尤其是腹部伤口的护理方面要特别注意。剖腹产生产的孕妇在月子期间要注意定期换药，保持伤口清洁，不可以沾水，在伤口尚未恢复时最好选择擦浴的方式来清理个人卫生。

产后要注意保证充足睡眠，只有休息好身体才能更快的恢复。生产的孕妇产后护理要劳逸适当，分娩过程中女性身体消耗极大，产后要卧床休息，等到身体慢慢好转之后及时下床活动，注意要量力而为，不可以长期卧床，也不可以过于劳累，否则对于身体恢复都没有太大的好处。

食物调养促进子宫恢复。食物对于子宫恢复来说也都是十分紧要的，有少数女性子宫恢复的不好是由于营养不够，所以在月子期间应该注意补充营养，尤其是应该吃一些帮助子宫收缩的食物，例如山楂等，对子宫恢复有很大的好处。

生产的孕妇产后护理要加强饮食营养，产后饮食不适合一味大补，食材选择方面要尽量的多样化，不管是鱼肉蛋奶还是水果蔬菜，都要按照适当的比例来补充，尤其是水果蔬菜的摄入，不但可以补充丰富的维生素，还有帮助于防止产后便秘。如果是母乳喂养的生产的孕妇，平时要喝一些汤水类的食物，有帮助于下奶。

产后多汗月子护理：女性怀孕后体内血容量增加，水分大量潴留，在分娩新手妈妈新陈代谢降低，体内多余的水分会以汗液的形式排出体外，所以产后多汗大多数情况下纯属正常的生理现象。作为新手妈妈必须注意加强自我保健与护理，室内温度不适合过高，每日要要适当开窗通风，保持室内空气流通。通常产后一周即可洗头洗澡，洗澡时宜采取淋浴或擦浴，不可坐浴避免感染。产女月子期间爱出汗，要注意及时更换衣物，内衣内裤要勤换洗，饮食方面可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，通常在生完婴儿后十天左右多汗现象会慢慢减缓。

生产的孕妇产后护理要加强乳房的护理，产后要尽快的让婴儿吸吮母乳，这样可以早一些分泌乳汁、还能使乳汁的分泌增加，也有帮助于乳房的健康和子宫的收缩，对于恶露排出有很好的作用。除了这些以外月子期间要做好会阴部的清洁卫生，产后分泌物会比较的多，所以要特别注意卫生。注意排尿，刚刚生产完尿量会比较对哦，有尿时就要排出来，避免膀胱膨胀，不利于子宫的恢复。保持一个良好的心态，保证每日的心情舒畅也都是很重要的。

月子护理首先是饮食问题。月子饮食讲究营养均衡合理搭配，传统月子习俗认为水果是凉性的，不可以吃，其实正相反，水果中含有很多维生素和矿物质，能够助消化，营养均衡的食物搭配中是少不了水果的。有选择性地吃水果，也可以补充生产的孕妇的身体营养，促进产后身体恢复。

以上是月子会所加盟网小编关于生产的孕妇产后护理的介绍，总的来说要做好产后护理并不容易，除了保证饮食营养以外，还要规律作息、适当运动，并做好自身的卫生清洁，需要从多方面共同努力才能帮助身体尽快恢复健康。