合肥月子中心分享孕妇产后护理要点

合肥月子中心分享孕妇产后护理要点

婴儿生下来后妈妈就要开始坐月子，在月子期间要经过精心护理才能更好的康复，不过对于妈妈来说坐月子并非一件轻松的事，主要是由于产后不但身体虚弱，还要遵守各种各样的月子忌讳，再加上母乳喂养照顾婴儿，真是的让宝妈们心力交瘁。想要月子过得轻松些，必须重视产后产后护理，接下来随月子加盟网小编一起来学习一下这方面的知识吧。

顺产产后护理应该适当活动：产后8小时能够在床上坐一会儿。如临产顺利，产后12小时能够下床、上厕所。通常顺产后24小时就可以随意活动，但要注意不适合劳累，防止长时间站立，也不可从事太过繁重的劳动，以防子宫脱垂。

母乳喂养对于妈妈和婴儿都有好处，所以产后要及时开奶，产后产后护理首先要学会正确的哺乳方式。喂奶姿态关系到婴儿是不是能够顺利喂奶，很多新手麻麻在给婴儿哺乳时发现婴儿容易呛奶，并且一会儿就感觉腰酸背痛，这些都是由于妈妈喂奶姿态不正确造成的。

现如今随着医学常识的普及，有越来越多的妈妈选择自然生产，顺产对于妈妈和婴儿都有好处，并且顺产后的护理相对容易，妈妈身体恢复也要比剖腹产来得快。其实不管是顺产还是剖腹产，只要婴儿能够健康出生，选择哪种生产方式都不是重点。重点在于产后怎样更好的恢复，了解产后护理常识，学习更多产后知识请关注月子会所加盟网。

产后妈妈一定不要忽视对腰腹部的护理。孕期妈妈肚子会被婴儿撑大，产后一时难以恢复过来，并且肚皮会变得松弛，若妈妈放任不管会让脂肪在此处堆积，产后减肥将会变得更加困难。如果是想要身材恢复更快一些，产后产后护理过程中就要使用产后收腹带，在选择收腹带时，纯棉的纱布面料更加柔软亲肤，健康透气，能够给身体带来更舒适的体验。

产后护理首先是饮食问题。月子饮食讲究营养均衡合理搭配，传统月子习俗认为水果是凉性的，不可以吃，其实正相反，水果中含有很多维生素和矿物质，能够助消化，营养均衡的食物搭配中是少不了水果的。有选择性地吃水果，也可以补充生产的孕妇的身体营养，促进产后身体恢复。

身体清洁是产后产后护理中很重要的一步，关于月子期可不可以洗澡洗头的问题一直以来具有很大的争议。有的人觉得月子期洗澡洗头容易留下月子病，实际上月子期若不注意身体清洁很容易滋生细菌，引发感染。所以在生完婴儿后一周左右妈妈就可以洗头洗澡了，不过洗澡时最好使用淋浴，头发洗过之后要及时擦干。

剖腹产产后护理：相较于顺产来说，剖腹产相对轻松，可是产后恢复却更加麻烦，尤其是腹部伤口的护理方面要特别注意。剖腹产生产的孕妇在月子期间要注意定期换药，保持伤口清洁，不可以沾水，在伤口尚未恢复时最好选择擦浴的方式来清理个人卫生。

除了以上几点注意事项以外，产后产后护理还要特别注意保暖，不管是哪个季节坐月子，必须注意不可以贪凉，依据温度变化调整衣物，此外房间内要注意通风，保持空气清新，对于妈妈和婴儿的健康都有好处。