宁波如何科学有效的坐月子

宁波如何科学有效的坐月子

在国内大部分的女性在生完婴儿之后的第一个月内都要会月子，而国内不同地区坐月子的习俗也都是不同的。过去因为生活条件和卫生条件都比较差，坐月子有非常多的限制，随着生活水平的不断提高，一些老旧的坐月子习俗已经不可以适应现代生活的发展。

很多年轻的朋友初为父母，都希望宝宝得到最全面的呵护和照料，但是自己不懂得如何照料新生儿，生怕稍有不慎就会对宝宝造成伤害。而且很多新手妈妈，自己坐月子的时候还要照顾宝宝，洗澡、换尿布、喂奶种种琐事搞得身体疲惫不堪，出了月子往往会落下一身病。而月嫂的出现很好的解决了这些问题，那么坐月子要不要请月嫂?一起和月子加盟网小编来探讨这个问题吧。

虽然坐月子比较难熬，但为了自身的健康着想，在条件允许的情况下，还是要坐足42天，不管是从生理还是心理方面对于生产的孕妇来说都是比较有帮助的。

80、90后的家庭大都以独生子女居多，这一代家庭的消费观念有了很大的转变，而且年轻人没有育儿经验，平时忙于工作也没有时间去学习，在迎来新生宝宝后亟需一个有经验的人来帮忙带宝宝。

坐月子前期忌喝催乳汤，产后宝妈们的乳腺管并未完全通畅，不必要急着喝催乳汤，若此时喝催乳汤，很容易造成因为涨奶而疼的死去活来，催乳汤应等乳腺管完全通畅以后才开始饮用。

月嫂是经过专业培训且考核合格的家政服务人员，身为月嫂最基本的条件就是身体健康、掌握产妇和新生儿正确护理方法，能够指导产后妈妈科学坐月子，并对新生宝宝进行全方位的护理。新手父母在月嫂上门后，还可以近距离的学习婴儿护理方法，为今后自己带娃打下良好的基础。

坐月子忌抓挠伤口：剖腹产后伤口恢复时，肚皮一定会痒，可是妈妈一定不要伸手去抓痒、挠伤口。因为手指甲难免会有非常多细菌，若抓痒很大可能会迫使皮肤破损、感染;有时抓痒不注意还会造成伤口破损，二次感染，不利于伤口恢复。

妈妈在坐月子期间，最重要的就是要吃得好休息好，照顾月子是技术活更是体力活。特别是新生宝宝没有日夜交替的概念，甚至半夜也要喂奶、换尿布，月嫂的工作时间为24小时，随时以宝宝和产妇的需求为主，能够帮助解决大部分的生活问题，让产妇有更多的时间休息，尽快将身体调理好。

在月子期间需要补充大量的营养，如果遵循旧的月子习俗不刷牙，会导致口腔环境恶化，引发蛀牙，牙周炎，口腔炎等疾病。

从以上几点来看，为了妈妈和宝宝的健康着想，坐月子请月嫂还是很有必要的。不过现在市场上月嫂的价格普遍较高，特别是***月嫂的月薪甚至达到万元以上。大家可以结合自己的实际情况和需求，在经济条件允许的情况下选择合适的月嫂来帮忙照顾月子。

女性在分娩之后身体处于相对虚弱的状态，身体各项机能都不可以马上恢复正常，而手机的辐射和对眼睛的伤害都是非常严重的。有少数妈妈在长时间玩手机之后会出现视觉疲劳的症状，眼睛感觉不舒适，还会表现为疼痛、畏光、流泪，这些都是手机对身体造成的伤害，坐月子尽量减少玩手机。