相比较传统的坐月子,福州坐月子的年轻人越来越能接受月子中心的专业护理,可是月子中心也是有差别的,所以说,若决定去月子中心坐月子,月子加盟网月子中心建议,必须亲自实地去考察一番再决定,要先去看场地然后再决定自己的预算。
坐月子的注意事项,可谓是数不胜数,那比较重要的、必须做到的有哪些呢?接下来就让月子会所加盟网小编来为您解答吧。
坐月子本身是女性的第二次成长,一次成功的坐月子可以让女性变得更加的年轻有活力,福州坐月子跟着月子会所加盟小编一起科学的坐月子,让身体恢复到年轻时,让心情变得更加舒畅,也让今后养育婴儿的道路更加顺畅,摆脱对于坐月子的恐惧感。
坐月子期间,应注意休息,加强营养。术后应卧床休息2~3天,之后可以下床活动,并且慢慢增加活动的时间。在生完婴儿后半个月内不要干重的体力劳动,也不可以碰冷水,避免子宫脱垂和受凉。在饮食方面也应该多注意增加营养,增强机体的抵抗力,促进受损器官的早日修复。坐月子期间,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,可以增加肠道蠕动,以加快身体的康复,也可以多吃一下促进乳汁分泌的食物,例如鸡汤、鱼汤、猪蹄等食物。对于水果,是可以吃的,但要适量,且应该避免吃那些性冷的水果,必要时可以用温水浸泡之后再吃。在月子期间,应该时常观察出血的情况。如果是月子过后,恶露一直不断,甚至有臭味等异常表现,应该及时就医,检查原因。在恢复性生活后,千万要注意避孕。在坐月子时,需要保持外阴的清洁,因为恶露的流出以及手术原因,外阴肯定很容易感染,所以,需要每日用温水进行擦拭,保持外阴的清洁干燥。所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换。对于月子期间不可以洗头洗澡的说法,其实是错误的,现代人一个月不洗头洗澡未必太过于忍受不了,只要洗头时水热一些,不要耽误太久,洗后尽快吹干,并且注意保暖,是没有问题的。并且,洗澡时最好要采用淋,不可以坐浴,否则伤口会引发感染。
对于一些非常大补十分大补的药材,例如人生之类的,也是不允许的,这些都容易影响到生产的孕麻麻的健康,滋补的办法不对,还容易造成伤口不好愈合等问题,给坐月子带来没必要的麻烦。
以上就是月子中心小编整理的注意事项啦,只要多注意休息、饮食以及不要受凉,在月子期间通常就不会出什么大毛病。
坐月子不适合吃生冷食物,生冷的食物对于肠胃而言刺激性较大,并且有可能含有寄生虫之类的,紧致食用。
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