做月子本身是女性的第二次成长,一次成功的做月子可以让女性变得更加的年轻有活力,厦门做月子跟着莞月子小编一起科学的做月子,让身体恢复到年轻时,让心情变得更加舒畅,也让今后养育婴儿的道路更加顺畅,摆脱对于做月子的恐惧感。
人作为一个整体单位,每一个器官都是互相影响互相支持的,很多时候需要利用医学的知识透过现象看本质。做月子就是这样,其实并不是吃好睡好就够了,这几年大有学问,就这个饮食而言,也是有它必须遵循的规则,只有按规则吃,才能吃的更健康。在厦门做月子,饮食问题不可小觑,下面月子会所加盟网小编就带各位新手妈妈,通过中医来了解月子餐的各个要点。
做月子的食补大体分为五个阶段:
第一阶段:主要以排清恶露为主要目的,避免恶露不尽带来的各种麻烦,从而确保子宫以及身体的健康。此时可以以温经散寒、利尿消肿、养血补铁,补脾益气,清热解毒为主。
月子期间要适当的卧床休息,但一定不要一直卧床:不少宝妈就会觉得做月子就是42天,都要躺在床上休息,这种想法是极不科学的。生完婴儿必须及时的下床活动,这样不但有帮助于恶露排出,还能防止静脉栓塞。及时下床活动,还有帮助于生产的孕妇的恢复。通常大夫建议顺产24个小时以后,剖腹产,2到3天,都要下床走动走动。产后适当活动有帮助于增强腹肌收缩,促进子宫复原、恶露排出、增进食欲,防止尿潴留和便秘发生。剖腹产的生产的孕妇早下地活动,可以防止肠粘连。产后下床活动好处多多,只要身体情况许可,要及早开始。
第二阶段:身体非常得虚弱,如果此时得了风寒感冒,将会终生留下病根子,一直感觉到关节疼痛等。所以此阶段应以曲风固表,安神和中,温中散寒,回阳通脉,增强机体抵抗力,减少风寒的侵扰为主。
第三阶段:此阶段很多女性稍不注意,就有可能导致便秘的后果,所以应以减少便秘发生、养血益肾、润肠通便、滋阴养血、养颜美容为主。
妈妈十月怀胎一朝生产,无疑成了为家庭添加新成员的大功臣,父母公婆都会殷勤备至地为妈妈大补特补,可是大家都没有注意到,有时候看似善意的膳食却给妈妈带来了身体的负担,月子会所加盟网小编就来帮大家揪出月子餐里的小恶魔,让妈妈在厦门能健康做月子。
第四阶段:因为生宝宝导致身体机能下降,腰酸背痛、记忆力减退等,此阶段应以健脾胃、滋阴补气、固肾培元为主,改善身体的不良状况。
在厦门做月子期间,所忌的食物不少,但应该正确认识理解这方面的知识,才能做到:既舒心,又安逸。
第五阶段:此阶段应以淡妊纹、大补元气、复脉回脱、益气摄血;活血调经、活化人体机能、淡化妊纹、养颜润肤为主。
想要了解更多的月子常识可以关注厦门月子网,通过月子中心上面的介绍,大家对于剖腹产做月子的重要性已经有所了解,与顺产的生产的孕妇相比,剖腹产在分娩过程中身体遭受的伤害更为严重,所以更需要认真坐好月子,并在月子期间要注意做好各方面的护理工作,这样才能让身体更好的恢复到产前状态。
每个阶段因为子宫的状态不同,产生了不同的饮食策略,通过中医的治疗方法,能够从根源从实际入手,让每一口饮食都有据可寻,在厦门做月子,参考中医疗法,让新手妈妈们更快恢复,更加健康。
过去条件艰苦,没有淋浴和取暖设备,生产的孕妇刚生完婴儿,阴道还没有完全收缩,伤口也没有愈合,若在澡盆里洗澡,那是非常容易感染的,所以也就有了做月子不可以洗澡的说法。不可以洗头是由于过去没有吹风机和取暖设备,湿着头发对于怕冷的生产的孕妇来说十分容易着凉,现在大部分家庭都可以做到有效的保暖,也可以在家淋浴,生产的孕妇在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。
厦门月子中心做月子有没有必要去由“小兜”编辑于月子会所加盟网厦门月子中心频道,更多与厦门月子中心做月子有没有必要去相关的内容请进入厦门月子中心吧,厦门月子中心做月子有没有必要去的标签为:厦门月子中心 月子中心 月子 做月子 厦门月子 厦门做月子
温馨提示:网络信息仅供参考,如果您有任何问题请您到当地相关部门咨询专家。在线反馈请点击这里。
全国月子中心导航 |
A:
|
B:
北京 丨
|
C:
长沙 丨
重庆 丨
成都 丨
长春 丨
常州 丨
|
D:
东莞 丨
大连 丨
|
E:
|
F:
佛山 丨
福州 丨
|
G:
广州 丨
贵阳 丨
桂林 丨
赣州 丨
|
H:
杭州 丨
合肥 丨
惠州 丨
呼和浩特 丨
哈尔滨 丨
海口 丨
|
I:
|
J:
吉林 丨
金华 丨
嘉兴 丨
江门 丨
|
K:
昆明 丨
|
L:
连云港 丨
临沂 丨
洛阳 丨
兰州 丨
|
M:
|
N:
南京 丨
南宁 丨
南昌 丨
宁波 丨
南通 丨
|
O:
|
P:
|
Q:
青岛 丨
泉州 丨
|
R:
|
S:
深圳 丨
上海 丨
苏州 丨
沈阳 丨
石家庄 丨
汕头 丨
邵阳 丨
|
T:
天津 丨
太原 丨
唐山 丨
|
U:
|
V:
|
W:
武汉 丨
无锡 丨
温州 丨
|
X:
厦门 丨
西安 丨
咸阳 丨
徐州 丨
|
Y:
扬州 丨
烟台 丨
银川 丨
|
Z:
珠海 丨
郑州 丨
中山 丨
遵义 丨
|