长沙月子会所论月子应该如何科学护理

长沙月子会所论月子应该如何科学护理

顺产月子护理4-6小时要排尿：顺产生产的孕妇在生完婴儿后四小时即可排尿，少数有排尿困难发生尿潴留的，可能与长时刻受压有关，产后应当鼓励生产的孕妇尽快排尿，确实有困难的可以导尿，以防发生尿路感染。

不管是顺产还是剖腹产，妈妈都会经历一个十分痛苦的过程，等到婴儿生下来后，身体精力也耗费殆尽。产后护理要特别注重身体调养，利用合理饮食来帮助身体补充能量，综合多种方式来帮助生产的孕妇尽快康复。产后护理需要注意的事项有非常多，接下来月子加盟网小编侧重为大家介绍，产后护理需要注意的四大隐患。

产后要及时进行母乳喂养，在此期间乳房的健康不但关系到女性身体健康，更关系到母乳喂养的顺利进行。女性在怀孕和分娩前后的乳房都会经历诸多的变化，需要进一步查看乳腺是不是有肿块。必要时还要进行身体的总检查，包括体重、胸腔、心跳等检查，让产后身体尽快回复到产前状态。

首先是生理隐患，胎儿在娩出过程中，易造成生产的孕妇骨盆松弛错位，内外空疏，身体处于极度虚弱的情况下容易遭受风寒邪湿入侵，等过段时间筋骨合闭，那么身体内的湿气就不易排出，造成经脉痹阻、气血运行不畅，所以产后要注重保暖，即便是在夏季也最好穿着长衣长裤，避免落下月子病。

产后饮食调理也都是促进身体恢复的有效办法，生化汤比较适合在产褥期服用，具有化瘀补血的功效，促进恶露顺利排出，对于子宫恢复有非常明显的效果。以上是月子会所加盟网小编和大家分享的产后护理妙招，大家不妨尝试一下，可以帮助身体更好康复。

其次是心理隐患。对于大多数新手妈妈来说，身份的转变远不如想象中那么简单，没有育儿经验，也无法判断婴儿是不是吃得饱穿得暖，经常会所以而变得焦虑、烦躁，若不及时调理，极易诱发产后抑郁。所以月子护理务必要关注新手妈妈心理健康，作为家人要给予理解和帮助。

食物调养促进子宫恢复。食物对于子宫恢复来说也都是十分紧要的，有少数女性子宫恢复的不好是由于营养不够，所以在月子期间应该注意补充营养，尤其是应该吃一些帮助子宫收缩的食物，例如山楂等，对子宫恢复有很大的好处。

第三是行为隐患。分娩过程中女性机体受损严重，想要完全恢复需要很长一段时间，医学上规定的产褥期为42天，因为个人体质不同，每个人恢复的时间也不一样。所以月子期间要避免同房，避免造成感染性疾病的发生，对于女性健康也会造成极为不利的影响。

产后母乳喂养要尽早，第一时间让婴儿吸吮乳头，有帮助于乳汁分泌，同时还能刺激子宫收缩，乳头刺激能够让体内的子宫收缩素增加，所以即便没有乳汁，也要尽早让婴儿吸吮乳头。

最后是饮食隐患。月子期间饮食习惯与平时不同，一开始不要着急进补，食材选择上也不要过于单一，营养全面均衡的摄入才能帮助身体机能更快恢复。

产后最初几天内饮食应当以营养且易消化为主，月子护理饮食方面要提供高热量、高蛋白质、高维生素的食物，例如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，饮食营养要搭配得当。同时要避免吃寒凉或辛辣刺激性食物，避免影响身体恢复。

以上是关于产后护理需要注意的一些事项，坐月子是女性身体慢慢康复的过程，在此过程中要格外注意，该忌讳的忌讳，不要认为自己年轻身体好就忽略了坐月子的重要性，否则将来吃亏的还是自己。