汕头月子中心之孕妇产后护理常规

汕头月子中心之孕妇产后护理常规

产后饮食调理也都是促进身体恢复的有效办法，生化汤比较适合在产褥期服用，具有化瘀补血的功效，促进恶露顺利排出，对于子宫恢复有非常明显的效果。以上是月子加盟网小编和大家分享的产后护理妙招，大家不妨尝试一下，可以帮助身体更好康复。

想要月子坐得好，产后护理是关键，对于女性朋友来说，生婴儿耗费了大量的体力和精力，此后很长一段时间内元气都无法完全恢复，所以坐月子就显得极为重要。想要身体尽快恢复，科学的产后护理必不可少，接下来月子会所加盟网小编就为大家介绍几点需要注意的事项。

产后子宫恢复关系到女性的身心健康，分娩过程中子宫受损严重，需要经过很长一段时间的调养才参恢复如初。若月子期间护理不当，则很大可能会对子宫造成永久性的伤害，甚至影响女性的生育功能，所以掌握正确的护理办法相当地重要。

产后及时排尿，妈妈在生产完之后的四至六小时内必须排尿，在孕期子宫被撑大压迫到膀胱，等到婴儿生下来后，膀胱压力突然变小，就会毫无知觉地膨胀，极易发生尿光潴留，所以产后及时排尿非常有必要。

很多人坐月子不管是喝汤还是吃菜都是不放盐的，这也都是一个误区，应该是少吃盐而不是不吃盐。生产的孕妇坐月子期间可以适当吃盐，只要比平时更少吃一点就行。盐可以让人产生食欲，没有盐味的菜其实是很难吃的，提升食欲，生产的孕妇能更好的进食，保持自身营养，才能更好的哺育婴儿。

产后的四到六周女性身体内会有恶露不断排出，刚开始时呈鲜红色，量会比较大，慢慢颜色会变淡，量也会变小。产后护理要注意观察恶露性状，若长时间恶露颜色仍然较深，或伴有异味，有很多血块，并伴有发烧、肚子痛等情况，要高度怀疑宫内感染，必须立即看医生治疗。

产后护理服务通常是24小时不间断式的服务，不论生产的孕妇还是婴儿都能够得到及时专业的照顾，作为家人能够有更多的时间去做别的事，不必太多的参与其中，这样在极大程度上减缓了家庭矛盾，为生产的孕妇营造良好的坐月子氛围。

伤口护理方面顺产与剖腹产有较大的区别，通常来说顺产侧切伤口只需要做好日常清洁工作即可，而剖腹产伤口因为在腹部，疼痛感比较剧烈，除了常规护理以外，还应当注意平时躺坐的姿势，避免压迫到伤口。

产后护理首先是饮食问题。月子饮食讲究营养均衡合理搭配，传统月子习俗认为水果是凉性的，不可以吃，其实正相反，水果中含有很多维生素和矿物质，能够助消化，营养均衡的食物搭配中是少不了水果的。有选择性地吃水果，也可以补充生产的孕妇的身体营养，促进产后身体恢复。

传统坐月子严禁洗头洗澡刷牙，在现在已经被证实为不合理。坐月子要保持身体的清洁卫生，每日刷牙，分娩初期可以选择擦浴，等到身体恢复或伤口恢复后，就可以采取淋浴的方式定期做好清洁护理。注意月子期间洗澡必须不坐浴，避免造成子宫感染，洗澡时做好保暖，防止着凉。

食物调养促进子宫恢复。食物对于子宫恢复来说也都是十分紧要的，有少数女性子宫恢复的不好是由于营养不够，所以在月子期间应该注意补充营养，尤其是应该吃一些帮助子宫收缩的食物，例如山楂等，对子宫恢复有很大的好处。

除了身体健康以外，心理健康对于女性来说更为重要，因为体内激素水平和自身角色的变化，会让产后妈妈情绪发生极大的波动，极易诱发产后抑郁。月子期间要注意和家人进行充分的沟通，从而获得更多的理解和支持，用积极健康的心态来迎接全新的人生。