汕头月子会所打破坐月子误区

汕头月子会所打破坐月子误区

“不听老人言，吃亏在眼前”，有时候我们因为这句话，不得一遍一遍重复着走进相同的误区里面而不得法门，尤其对于坐月子这种人生唯一或二的体验，我们作为新尝试的人群总被各种“往来人”的经验所困惑或者羁绊。相信有对的存在，但是对于那像埋地雷似得误区，能不走能不饶，谁都不想去触碰到。现今，汕头月子会所帮我们纠正月子保养误区，防止我们怕吃亏而吃大亏。

剖腹产坐月子食谱之牛奶梨片粥：材料需要粳米、牛奶、蛋黄、梨、柠檬、白糖。先将梨去皮去核后切成厚片，加白糖少许隔水蒸15分钟;柠檬榨成汁淋在蒸好的梨片上拌匀备用;牛奶加糖小米煮开后加入粳米，再次煮开后改用小火焖至软烂，加入蛋黄煮熟后离火，将煮好的粥盛入碗中，粥面铺上之前蒸好的梨片即可。

保暖并不是不通风，有些老人认为产妇需要保暖、不能吹风，免得患痛风病或者风寒感冒等，但是这并不是一概要求门窗紧闭或者严裹不通风透气，对于环境而言，需要通风透气才能避免细菌滋生或者空气混浊，避免呼吸道感染疾病；而另一方面只有保暖好，通风晒阳光有助于产妇身体更好恢复、也补充所需的部分营养元素。

坐月子期间发现指甲长了，应该及时清理，不应听信迷信说法而无动于衷，长指甲里可能会滋生细菌，在照顾婴儿时也有可能会划伤婴儿娇嫩的皮肤，必须及时清理保证安全。

同时，很多都认为产妇不能吹风受寒，也不可以洗浴洗头等，在产后恰当的时机里，勤洗头洗澡不管对产妇或者新生儿都是好处多多。毕竟产妇在产后会产生大量恶露毒素或者排泄汗津，及时适当的洗浴清洁，不止避免细菌滋生、危及健康，更可以有利于血液循环、避免新生儿口腔疾病的出现。

坐月子.喝红糖水补血：很多人以为红糖水就是最佳的月子饮品，其实，这样的饮食习惯并不正确。人们认为红糖中含有铁质，而铁是补血最主要的元素。实际上不同的红糖配料也存在很多差异，并且大部分的红糖中铁含量比较低，主要的成份还是糖，若每日当水喝，很容易会迫使产后肥胖，不利于产后身体的恢复。

还有就是认为调养调养需要静躺，一味让虚弱的产妇不要勉强、在床上多躺多卧。这其实并不是真正为产妇好，原本产妇虚弱，各项机能下降、消化系统也不强。若是一味静躺，不利于消化吸收，同时容易造成肌肉萎缩、不利于子宫恢复。只有在恢复体力后，适当下床走动或者增加运动锻炼，有利于恶露排除，也增强胃部蠕动，促进消化。

在国内南北饮食习惯有很大的不同，在坐月子习俗方面也都是如此。在北方往往会要求生产的孕妇多吃小米、鸡蛋，而南方月子期间则是各种汤类，不管是哪种饮食方式，坐月子的主要目的还是帮助生产的孕妇补充产时流失的气血，只有气血足了人才能有精神有力气，这样一来身体才能更快更好的康复。

汕头月子会所告诉你：误区不可怕，就怕你一直不敢去正面对待误区，明确错误。小伤小病看上去不吓人，但是走错误区，犯多了小病，可能影响的不止产妇健康恢复，还可能危及新生儿生长、家庭的和谐美好。

鸡蛋里面含有非常多蛋白质，尤其是蛋白，可是一个人一天只能吸收一到两个鸡蛋的营养，所以坐月子吃多了也没有好处，反而造成浪费。有少数妈妈不爱吃蛋黄，可是蛋黄里面含有一定的铁质，对妈妈身体好，特别适合贫血的宝妈们。