珠海月子会所孕妇坐月子的护理

珠海月子会所孕妇坐月子的护理

针对月子期间的受寒感冒，最主要的是发汗驱寒，因为刚生完婴儿身体虚弱，必须同时注意补充水分并做好保暖，防止出汗过多导致体内亏虚。若通过食疗的办法无法有效减缓症状，要在大夫指导下服用药物治疗，在用药期间可暂停授乳，等到完全康复后再恢复母乳喂养。

坐月子自然是有很多讲究的，现在月子加盟网小编就来为您解答这些注意事项吧。

传统的饮食办法很多已经不适应现代人的生活，若一直不更新自己的认知就会在坐月子时吃亏，会让自己的身体在恢复时遇到问题，这个时候我们就需要拿出年轻人的精神，多学习现代的坐月子办法。

分娩后，乳腺的功能就自动启动了，这时候就应该要尽早哺乳，实现早接触、早吮吸、早刺激，这样刺激乳头可以进一步刺激乳汁的分泌，进而可以让孩子能够有足够的乳汁喝。而且，

坐月子多吃一些粗粮，例如糙米、全麦食品等。太精细的粮食营养补充不够全面，还需要摄取一些粗粮完善营养的补充，膳食纤维比较充足，更有益于排便，这样也不容易囤积脂肪，很容易后期的恢复，不会变的太过肥胖。

母乳的过程本身可以促进子宫收缩、复原，有助于妈妈们的恢复。

有些妈妈们会在产后用束缚带，但若是问起她们为什么要带，要么是听长辈说的，要么是想要在尽快的时间内恢复身材。但其实收缚带的作用是为了腹腔器官的固定而不是瘦腰瘦腹，

坐月子可以吃菠萝，菠萝的口感酸酸甜甜的，具有生津止渴、开胃助消化、提高食欲等作用，非常适合平时作为零嘴或饭后水果。

起一个固定支撑的作用。同时，小编也不建议将腰腹勒到最紧，这样对身体是不好的。

此外，怀孕生产过程中盆骨打开，很多妈妈发现生完小孩骨盆大了一圈，用骨盆带可以促进盆骨恢复，顺产后两三天可以使用，剖腹产最好等伤口愈合；每天白天佩戴八小时左右，松紧同样要适中。

坐月子可以说是对女人的一个重塑，月子坐好了整个人都可以年轻几岁，并且会很容光焕发。可是传统的很多忌讳都十分坑人，一个月子坐下来邋遢肥胖，很难让人跟美好联系在一起。

在产后的42天，记得要回医院复检，医生会检查你和宝宝的健康问题，若是有异常情况，也方便医生尽快给出解决方案。

妈妈们在产前可以跟着长辈一起去听一听医院产科的孕妇教程，里面一般有坐月子的内容，也可以询问医生等类似相关问题。把问题交给医生的同时，长辈们也比较听医生的话，很多以前传统的习俗在长辈们眼里大大为改观。

剖腹产坐月子食谱之薏米山药粥：需要的材料包括山药、茨实、薏米、水及适量冰糖，山药、茨实、薏米洗好后放入清水中，覆盖保鲜膜浸泡一夜;将浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机，充分打碎成粉状，倒入砂锅中;加入两碗水，大火烧开转小火，依据自己的口味添加适量的冰糖，一边搅匀一边煮10-15分钟。

其实最省心的办法是请一个专业的月嫂，或者去月子会所，这些都需要提前了解，最好朋友推荐，提前接触，月子期间舒适度会大大增强。月嫂自然是经过精挑细选的，她们的知识比我们丰富，专业，相信这样的坐月子一定是最对的。

在整个月子期间，生产的孕麻麻是最需要被护理的，作为家人，必须从身体和心理两个方面去关心照顾生产的孕麻麻。珠海坐月子，跟着月子会所加盟小编一起来了解一下，怎样科学有效的护理生产的孕麻麻。