对于剖宫产的宝妈,相较顺产而言,承受更多的痛苦,而且后续坐月子需要注意的细节更多,稍不注意就会给产妇带来极大的影响,除了需要家人的关怀,更需要专业科学的坐月子指导以及后期身体恢复的一系列方案,不仅仅保障情绪的稳定及开怀,也让身体恢复有科学的保驾护航。
关于坐月子菜里不加盐。都说产后吃盐会容易引起浮肿,而食用太多的盐分确实会迫使水肿,可是没必要完全不放盐,在珠海坐月子很大可能因为出汗而造成脱水,适当补充盐分清淡饮食,有帮助于身体恢复和乳汁分泌。
对于一些剖宫产的宝妈的认为,觉得产后身体虚弱必须卧床静躺,这点其实不太正确的。最好是在产后6-8个小时后,身体体力渐渐恢复开始尝试翻身或者坐起,后续可以慢慢下床走动,这样有利于肠道蠕动,防止便秘;也可以防止子宫脱垂等出现。
春季气候适宜,正是万物复苏的时节,其实春季也都是坐月子的好时候,天气不冷不热不必担心着凉中暑,并且等到出月子后就可以带着婴儿美美的出门晒太阳。不过春天是各类传染性疾病的高发季节,坐月子也有少数需要注意的地方。
而坐月子具体该怎么做呢?首先需要注意伤口的处理及保养,另外由于大量恶露排出所以也需要注意会阴的护理,预防细菌;重中之重是子宫的保健护理,专家建议适当的按摩有助于子宫的收缩、恢复,也可以有利于排除恶露。而对于身体各项机能处于虚弱的剖宫产宝妈,预防感冒发烧也是很关键。毕竟在伤口没有完全恢复好,感冒发烧而产生的咳嗽或者药物,很可能加剧伤口复发或者造成药物相冲等情况出现。
坐月子注意饮食调配。合理的饮食结构是帮助身体快速恢复的决定因素,食物搭配有营养有能量,才能帮助生产的孕妇快速排除恶露,保持身体健康和精神愉悦。
另外对于剖宫产产妇第一次进餐跟顺产可能不太一样,在产后6个小时左右尽量不要进餐,最后是在排气或者排便后再选择第一次产后进餐。同时需要遵循月子餐的要求,不能过饱,尽量少食多餐,不造成胃部消化负担,而避免诱发伤口崩裂、伤情加剧。
希望每一位宝妈都能够在月子里多注意身体,月子若坐的好了,不但身体能够健康,甚至能改善孕前的一些小毛病。在珠海坐月子,要遵循科学办法,只有正确地坐月子,才能调理出好身体。
珠海月子中心关爱剖宫产宝妈的月子之旅,感恩母爱伟大,让我们给妈妈最贴心呵护。
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