南宁月子中心应该怎么正确做月子

南宁月子中心应该怎么正确做月子

在南宁做月子的传统，大家都应该听过很多不被科学所认同的风俗，例如：不可以洗头、不可以洗澡、不可以运动、不可以吃水果等等。但其实在现代，这些都已经经过科学证实，月子期间是可以洗澡、洗头的，运动也可以适量并且合适，对于水果，也都是可以吃的，只是需要有少数注意事项。

有过做月子经验的女性朋友都知道，月子期间的禁忌有很多，不过随着科学做月子理念的推广，一些不适宜的产后禁忌也逐渐被大众所摒弃。女性月子期间要注意休息，而且一个月的时间闭门不出确实会有些无聊，因此很多女性都会用看电视来打发时间，那么做月子可以看电视吗?一起和月子加盟网小编来了解一下吧。

若在妊娠期间曾患有高血压，在月子期间要严格控制盐的摄入，而普通生产的孕妇也不可以吃的太咸，适当补盐即可，若摄入盐份过多会迫使体内液潴留，反而对身体不利。

月子期的新妈妈们可以看电视的。刚生完宝宝后，会因为分娩所带来的疼痛感和身体疲劳感，而感到身子比较虚弱;再者加上月子期间，宝宝大部分时间都是在喂奶和睡觉之中，产妇也没有什么事情可以做，因此会感到比较无聊。做月子可以看电视吗?看电视能够一定程度上解决各种乏味的做月子生活。当然做月子期间看电视的时间不宜过长，否则会影响身体康复。

做月子吃花生能止血养血，以及治疗贫血出血症，莲藕排骨汤也能治疗做月子期间的贫血症状，并且莲藕还具有舒缓神经紧张的作用，一定程度上可以防止产后抑郁症的发生。

女性在产后的前几天，最重要的是保证充足休息和睡眠，这个时候尽量不要看电视，等到身体慢慢恢复，体力比较好的时候，可以每天适当看一会电视。做月子可以看电视吗?由于电视的辐射比较大，对眼睛和宝宝都是不好的，而且长时间坐着看电视，可能会对产妇腰部不好，容易导致以后长期出现腰疼的现象。

做月子可以看电视吗?做月子看电视，可以每隔半小时闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。此外产妇看电视要把握好时间，以不影响休息为前提，月子期间如果休息不好后果是很严重的，而且饭后也不要马上看电视，以免造成胃肠消化功能下降。

月子期间要适当的卧床休息，但一定不要一直卧床：不少宝妈就会觉得做月子就是42天，都要躺在床上休息，这种想法是极不科学的。生完婴儿必须及时的下床活动，这样不但有帮助于恶露排出，还能防止静脉栓塞。及时下床活动，还有帮助于生产的孕妇的恢复。通常大夫建议顺产24个小时以后，剖腹产，2到3天，都要下床走动走动。产后适当活动有帮助于增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖腹产的生产的孕妇早下地活动，可以防止肠粘连。产后下床活动好处多多，只要身体情况许可，要及早开始。

产后做月子是可以适当看电视的，不过任何事情都要适度，月子期间感到无聊时可以适当看一会电视，有助于缓解产后抑郁的情绪，但是时间不宜过长，以免影响到产妇身心健康。

做月子的传统已经有两千年的历史，对于妈妈来说这是一件十分紧要的事情。做月子是帮助生产的孕妇从心理和身体顺利过渡的一个重要阶段。那么传统的做月子有哪些误区，南宁做月子，和月子会所加盟小编一起了解吧。