南昌月子会所女人做月子注意事项

南昌月子会所女人做月子注意事项

做月子忌作息不规律：剖腹产在本质上属于手术，所以产后做月子相当于是术后的休息，而良好的作息规律是保证身体康复的前提。剖腹产术后切记不要熬夜，避免暴饮暴食，每日要保证足够的睡眠时间，让手术和分娩过程中对身体的损耗慢慢恢复，身体内流失的元气都要在月子期间很好的补充回来。

临近分娩准妈妈们要开始为做月子打算，关于要不要请月嫂的问题，家庭成员难免会意见不一致。特别是老一辈的消费观念认为花大价钱请月嫂，不如自己亲力亲为，而年轻一代则更看重月嫂的专业技能，认为这钱应该花。那么做月子一定要请月嫂吗?月子加盟网小编来帮大家分析分析。

做月子必须保持干净。要适当的对皮肤还有头发进行清洁，月子期间身体的抵抗力比较弱，一些细菌就容易侵袭皮肤等，所以若一个月不洗澡洗头发对身体的健康是很不利的。

月嫂行业的兴起不无道理，如今人们生活水平提高，对于健康也更加看重，在经济能力允许的情况下，聘请月嫂来指导科学做月子，并对宝宝进行全面的护理，是非常普遍的现象。目前市场上月嫂的价位在万元左右，根据专业技能的高低可分为不同层次，请月嫂之前要充分考虑自己的经济情况，以不造成太大负担为宜。

做月子，就是说产后的第一个月那段时间，现代医学里其实是说的是产后42天。不管是30天还是42天，都是宝妈们产后恢复的一个重要时期。做月子中一些注意事项还是得知道的：

妈妈在做月子期间身体虚弱，行动不便，很多事情都要由家人来帮忙，但是老一辈的育儿观念陈旧，再加上年事已高，难免会出现一些失误。而月嫂都是经过专业培训的，喂奶、洗澡、拍嗝、脐带护理等等。月嫂护理宝宝能够让妈妈更放心，而妈妈也可以跟月嫂学习育儿技巧，日后自己照顾宝宝也有了心得。

很多有过做月子经历的朋友，都有少数关于月子的记忆，如果是按照传统的方式来做月子更是如此，整整一个月不洗头不洗澡，甚至有刷牙，还要应付七大姑八大姨的探望，简单是不堪回首。实际上科学地做月子不必如此邋遢。

现在生活节奏快，经济压力大，有不少妈妈在产后都会出现情绪不稳定的情况，家人之间说话无所顾忌很可能会引发家庭纠纷，产后心理疏导是月嫂服务的内容之一，而且月嫂也可以很好的平衡产妇与家人的关系，有利于家庭和睦。

不少宝妈年龄稍大了都会有一身的毛病，例如腰疼腿疼等等各种毛病，这些身体的病根有非常多都是月子没坐好留下的，刚开始还不觉得什么，可是随着年龄的增大也越来越严重。所以可见，做月子是一件多么重要的事情，在南昌做月子，必须注意天气的问题，及时调整做月子的各种问题，让自己的身体更加健康。

总体来说要不要请月嫂，还要结合自己的实际情况，如果家中没有人帮忙照顾宝宝，妈妈自己也不懂得如何育儿，在经济条件允许的情况下聘请月嫂确实能够解决很多。但不论是哪种做月子方式，最终的目的都是妈妈身体调养好，宝宝也能健康成长，一切都要以健康为重。

传统的做月子讲究的是大补，每日必须多吃鸡蛋，必须多喝肉汤，其实这些都是不合理的饮食结构，不止是在月子后会让生产的孕妇变得很肥胖，同时也会对婴儿的肠胃系统造成不好的影响。其实月子中间荤素要搭配，蔬菜水果中含有很丰富的纤维素，还有很好的润肠作用，吃了以后不会便秘。因为现代人都不是很缺营养，所以适当的肉蛋奶补充就够恢复体力的需求，并且也会让婴儿的肠胃更健康。