贵阳月子会所做月子如何更科学

贵阳月子会所做月子如何更科学

做月子可以多吃橘子。橘子中含有非常多维生素C，月子里吃对皮肤是很好的，并且具有很好的防皱功能，月子里护肤品用的少，为了保证脸部皮肤的紧致可以多吃含有维生素的橘子。并且橘子还有通乳的作用，多吃也能产生更多的乳汁，让婴幼儿有足够的粮食。

在我国大部分地区夏季天气炎热，即使是在室内也需要使用空调来调节温度，不过对于做月子的新妈妈来说，月子期间要注意保暖，有很多人认为做月子吹空调容易着凉，但是不吹的话高温又让人难以忍受，那么做月子可以吹空调吗？来看看月子加盟网小编怎么说。

不管是顺产还是剖腹产，子宫在分娩过程中受到极为严重的损失，而想要恢复也并非一朝一夕，产后食补要循序渐进，帮助身体慢慢康复。女性在分娩过程中气血流失严重，加之孕期活动量减少，消化功能会有效降低，产后食补要视生产的孕妇的体质和身体情况全面衡量而定。

做月子可以吹空调吗？按照传统的观念，做月子不能吹风，因此很多人在做月子时门窗紧闭，不开空调不用风扇，整个房间闷热空气不流通，事实上这样做反而不好。炎热的季节里，做月子是可以通过空调或风扇来给房间降温的，但一定要注意封口不要对着妈妈和宝宝。

食补固然重要，可是饮食细节不可少，往往生活中的小细节也会成为影响健康的大因素，科学饮食，注意忌讳，让自己从食物开始变得更精致，生活更健康。在贵阳做月子，注意饮食小秘诀，做月子更加轻松自在。

做月子可以吹空调吗？月子期间在打开空调之后，一定要注意空调风不可以直接吹向产妇，以免着凉。如果是刚从高温环境中回来，更不宜马上打开空调，这是由于高温使得毛孔打开，如果一下子进入很冷的环境之中，毛孔马上收缩容易导致感冒。

女性做月子是一个休养生息的过程，在月子期间通过饮食等方面的调理，历时四至六周的时间将身体状态恢复到比较健康的状态。

做月子可以吹空调吗？做月子期间要注意保暖，待在空调房内应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入。如果室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃-28℃为佳。温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

做月子.需静养、少下床：很多人认为生产的孕妇是不可以下床的，其实，进行适当的运动也都是希望促进您的身体尽快的康复的。这种观点很片面，产后确实需要休息，但若一个月都躺在床上，就不对了。建议顺产的新手妈妈依据自己的情况，休息几小时后若可以坐起来可以将枕头靠在后背坐一会，第二天就可以慢慢下床活动。尽量在无风的天气去晒晒太阳，室内多通风，有帮助于身心的健康。

以上是关于做月子可以吹空调吗的介绍，相较于吹空调，高温更不利于产后的身体恢复，而且易于引发产褥中暑现象，因此在做月子期间可以适当吹空调来调节温度，但是要注意不能整天开着空调，月子会所加盟网小编建议大家在月子期间适当的开窗通风，既有助于降温，同时还能保持室内空气清新，预防感染性疾病的发生。

月子会所加盟月子会所建议，贵阳做月子必须亲自去挑月子会所，经过比较然后再去计算自己的预算，这样才能够让选择变得更加随心，在做月子时感受到更多舒心的感觉。