贵阳月子中心浅析坐月子禁忌

贵阳月子中心浅析坐月子禁忌

最近邻居的新手爸爸又被宝妈调侃：宝妈坐完月子，宝爸胖了十斤。原因是宝宝奶奶做的月子餐太补，宝妈吃腻了让宝爸帮忙，一不小心，给吃出“几个月大似的孕肚”的大肚腩。对于月子餐的选择搭配，很多老传统跟老话说的认为总是在跟科学打擂台，下面让我们看看贵阳月子中心给我们列出的坐月子的饮食要点有哪些是不被允许的。

怎样判断月子坐的好不好？面部红润有光泽：判断身体是不是健康，气色很重要。要了解月子坐的好不好，最先看面部，有时候面部特征直接显现了身体的好坏。若月子期间身体调养好了，面部会更加红润有光泽，相反身体气血不足，或有疾病隐患，整个人的气色也不会太好。

像之前邻居那种情况，滋补过量的月子餐形式是不对的。虽说分娩后为了身体健康恢复跟分泌乳汁喂养宝宝，但也不能一味讲究多滋补、或者多脂肪，容易造成肥胖以及不利于胃部吸收，同时新生儿肠胃消化能力差，若是产妇一味的滋补反而会容易导致婴儿消化不了造成营养不良。

现代女性深受国外文化影响，认为产后坐月子不必要，因为坐月子是国内女性才能享有的特殊待遇，国外女性生完婴儿后是没有坐月子一说的。存在即为合理，坐月子的习俗沿袭数千年，事实证明它是十分紧要的，而怎样科学坐月子则是关键。

另外对于很多女性在产后马上选择人参等大滋补药材滋补，也不允许的。福永人参滋补，其中含有的元素对神经、心脏血管有兴奋刺激作用，容易造成产妇失眠、心神不安症状出现，影响产妇正常的作息及身体恢复；同时人参会加速血液循环，对于刚分娩的血管多有损伤的产妇，这个刺激会妨碍到正常的修复愈合，严重会加深产妇出血，导致伤口加重。

相信家里很多老人都说过，坐月子期间最主要的就是保暖、甚至严格到不可以吹风，那么真的是这样的吗？我们一起交流学习。实际上，月子期间更应该通风透气，尤其是夏天，天气闷热异常，如果是一个月都待在毫不透气的房间中，那不正是细菌最喜欢的温室嘛。生产的孕妇刚刚生产，抵抗力下降，这么多的细菌在房间中，极易造成感染，不管是对生产的孕妇，还是婴儿，都是极不健康的行为。同时，坐月子时，室温以自己感到舒适最好，开窗透气的话，生产的孕妇也不可以对着风口上。

还有一些小主意要点，比如不能吃辛辣食物，避免便秘不利于正常消化吸收；或者对于红糖水补气血的不能久喝，不然会引起失血严重导致贫血；或者对于味精不能多吃，避免通过乳汁进入宝宝体内，妨碍宝宝吸收锌元素，而产生急性锌缺乏症等。

相对于顺产来说，剖腹产对妈妈身体伤害更大一些，所以产后护理的注意事项也更多。剖腹产坐月子要从伤口护理、饮食以及日常作息、身体保养方面都有非常多的讲究，稍有不慎就可能会对身体康复造成极为不利的影响。剖腹产坐月子要遵循以下六大忌讳，剖腹产妈妈必须谨记。

对于产妇坐月子的饮食，我们需要放心上；贵阳月子中心帮忙列要点，避免更多家庭走盲区、绕弯路而耽误到产妇身体健康恢复、宝宝体质增强的黄金时机。

坐月子是妈妈人生中的一个重要时段，若坐月子没有坐的好，有可能带来终生不愈的损伤，可是相反，若月子期间注意身体，甚至能够让身体更加健康。在贵阳坐月子，必须注意时节与天气的变化，控制坐月子的时间，让身体越来越健康。