贵阳月子会所做月做月子注意事项

贵阳月子会所做月做月子注意事项

实际上月子期间的饮食忌讳，主要还是依据生产的孕妇体质来看，寒性体质要避免吃寒凉的蔬果例如西瓜、梨子、柚子等;热性体质要少吃温热性的水果，例如荔枝、龙眼、苹果;中性体质在选择上会比较多，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题，但要注意不可以过量。

相信大多数孕妈以及准妈妈们都听过一些关于做月子的注意事项，比如说做月子其间不能洗头、做月子的时候一定要关好窗户不能出门，孕妈得在被窝好好捂着等等。那么问题来了，这些话真的可信吗？在贵阳做月子究竟要注意些什么呢？月子加盟网小编带你辨析真假。

首先，做月子的时候其实不仅可以洗头，还可以洗澡。保持个人身体的卫生情况，能够减少某些疾病的出现，但是一定要注意哦，千万千万记得要做好保暖工作，别因小失大，而且洗澡的时候也只能用淋浴，不可以使用盆浴，这是为了避免脏污误入子宫，导致一系列感染。其次，做月子的时候不可以门窗紧闭，相反需要进行开窗通风，保证空气流通不闭塞。贵阳处于南方，空气湿度较大，长期不通风更容易使人生病，经常进行通风，保证室内空气流通，精神也会变更好哦。但是要注意的是，窗户别开太大了，而且不能让风对着孕妈直吹哦，通风其间记得做好保暖工作。最后，做月子的时候并不是非得时时刻刻捂在被窝里的，身体允许的情况下，在房内走动一下活动活动，也可以减少或者避免并发症的发生，让身体更有精神恢复更快。但是记得要把室内温度控制在25摄氏度左右哦，千万别着凉了。

做月子的注意事项太多了，在贵阳做月子必须注意天气变化情况，控制室内温度湿度，保证生产的孕妇饮食营养均衡，并且注意个人卫生清洁工作。可是经常有一个很重要的事情会让人遗忘，就是注意生产的孕妇眼部的护理。

说了这么多，相信大家心里对做月子的注意事项都已经更加了解了，做月子是作为一个母亲也是一个女人至关重要的阶段，做月子可以影响到未来身体的情况，也能影响到以后母乳的分泌情况，月子坐得好了，不仅对自己好，更对母乳喂养的宝宝好。在贵阳做月子，因地制宜，让自己的身体越来越好，越来越健康。

做月子忌吃辛辣食物，产后若妈妈吃了辛辣的食物，会迫使体内的虚火升高，容易出现口腔生疮、便秘等情况，还能通过乳汁使婴儿的内热加重，所以产后应该以清淡食物为主，切忌辛辣食物。