东月子会所加盟中心告诉你月子餐的搭配

对于现代很多家庭选择去月子中心坐月子，这是时代的趋势也是科学的做法。而对于日益繁多的月子中心的出现，选择变成一道难题，而当你感觉良好的从众多选项里挑选到适合你的家庭、你的宝宝或者你自身的月子中心后，以为完成了阶段任务，NO NO，还有不少小关卡在等着你。

关卡虽多，但也不可怕，关键是面对关卡的时候你身边不是孤立无援，你挑选到的月子中心是你接下来挑战接整个月子期的各种关卡时最坚强的后盾及战友。

对于在月子期最重中之重的月子餐难关，总被描述的很是让人望而生畏。比如一些当地特色月子餐，什么糖醋姜猪脚、什么老母鸡炖、什么酒酿圆子。。。没有不存在的，只有想不到的。其实***吓人并不是月子餐的“真面目”，对于东莞月子中心或者真正坐月子的月子餐核心只有是调养二字。

月子餐的搭配上，着重体现调养。无论是初期需要排恶露清毒素的饮食搭配、还是中期的养气血到后面的固本元、强筋骨等，月子餐的营养搭配上只为了促进产妇身体健康恢复、同时调节宝宝体质，增强免疫等。

东月子会所加盟中心告诉你，月子餐搭配需要合理营养均衡，不能只一味注重滋补蛋白摄入，不然造成体质过虚、虚不受补，或者滋补过重肥胖等，反而不美，应该循序渐进、均衡搭配进食，同时辅以运动锻炼，促进月子餐营养更好吸收，达到功效倍增，健康恢复的作用。