东月子会所加盟中心让你不为产后脱发担忧

    “头可断、血可流、发型不能乱”对于中二过的宝妈或者产妇，当时单纯到只是为一头秀发或一个发型就可以发疯好久，坏了孕，生了宝宝，没有任何发型的自己已经好久不敢在镜子前正式自己。原本以为逃避就可以解决，直到连秀发也一起欺负自己。暂时性的脱发是不是暂时的，不得而知，单看着自己头上的秀发纷纷离自己而去，那种切肤之痛，真实痛彻心扉。

   “别担心”莞月子小编告诉你，产后脱发只是暂时性的，主要由于产妇内分泌骤变导致的，一般在产后6个月就会自行停止，可以完全放宽心；若是还是不放心，可以在细节上注意些或者采取小妙招来减轻脱发数量。

    比如在坐月子时，需要适度地清洗头发。若是不敢洗头梳发的话，会导致头皮皮脂分泌物或者其他灰尘等堆积堵塞毛孔，而影响头部血液供给以及造成毛囊炎或者头皮感染等症状出现，间接加剧脱发的出现；同时可以按摩下头发，建议坐月子时候不要自己按摩，免得造成手部关节疼痛或者酸楚，适当地按摩可以促进头发生长以及血液循环。关键是以下三点：

    1、保持充足的睡眠时间，让头部能保持正常的新陈代谢，我们的肾是主发，睡眠不足，肾水不足，头发脱落也是不能避免的；

    2、营养的及时补充，在月子期或者产后，产妇整个身体处于虚弱，急需营养的状态，若是营养不能完全补充到位，分到头部、头发的营养不足，脱发也是在所难免，可以适当补充蛋白质、纤维质跟钙碘元素的绿色蔬菜水果类等，多吃有利于头发生长发育。

    3、情绪的把控。产妇产后因为各类突发事件或者不懂得问题、身体状况、宝宝的出现，难免心情焦虑不安，恐惧或者抑郁，但是需要调节好情绪，保持乐观的状态无论对身体恢复还是脱发问题，都是有着意想不到的好处。