来自月子中心的母乳喂养指南 - 由“小沫”发布！

来自月子中心的母乳喂养指南

一、我不喜欢香皂味儿的乳头

只用水来清洁乳头和乳晕，这样我吃起奶来软软滑滑的很好吸吮，而当您经常用不知什么东西洗涤后，尝起来就又干又苦又硬的。所以，请不要再用那些含酒精或皂类的用品了。

大夫的解释：从怀孕开始，乳晕下的汗腺和皮脂腺分泌物增加，使皮肤表面酸化，导致角质层被软化，乳头变得柔软。香皂类清洁物质会洗去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，并促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还会洗掉保持润滑的油脂，您的皮肤就会变得又干又硬还容易皴裂。

二、等我准备好了再加辅食

奶奶总说最近我没长肉，是母乳营养不够了，要添加辅食了，可是我还没做好准备呢。当我闭上嘴扭转头，就是在说“我不要!”要等我能够不用扶助，自己坐着，并对您们吃饭表现出极大的兴趣，伸手抓食物，才是我准备好了呢。

大夫的解释：婴幼儿的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，也会给尚未健全的消化系统、肾功能增添不必要的负担。母乳是依据婴幼儿的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子，不必担心没有辅食营养会不平衡。

三、过早用奶瓶让我有乳头错觉

我刚生下来时妈妈还没有奶，所以一听我哭就给我哺乳粉。我刚习惯了吸吮的感觉，妈妈有奶了，让我吃，我不干，吃起来太费力，认为只有那个习惯的奶瓶里才有填饱肚子的奶汁。

大夫的解释：乳头错觉是指婴儿在生下来后早期，由于过早使用奶瓶而出现了不肯吃母乳的现象。吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种截然不同的技巧，奶瓶的奶嘴较长，婴儿吸吮起来省力、痛快。婴幼儿一旦习惯了这种奶头，再吸妈妈奶头时，会觉得很难含住，也很费劲，就不愿再去吃母乳。

四、我要按需而不是按钟吃饭

我被送到这个世界的随身行李里没有时间表，告诉我什么时候该吃什么时候该睡。所以妈妈请不要把我早早地塞入被钟表控制的世界中去。

大夫的解释：喂奶是婴幼儿表现天生性格的方式，他的胃口也随时有所变化，有时吃得多，有时需要得少。每一位妈妈乳汁都是为自己婴幼儿的独特性而设计的，依据婴幼儿不同的需要，每次哺乳时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。所以要按照婴幼儿的需要来哺乳，经过几周的磨合，您们就可以形成自己的哺乳时间表。奶粉因为其中含有数倍于母乳的蛋白质、脂肪和矿物质，刚出生的婴幼儿不成熟的消化系统无法完全承受。由于无法依据个性安排奶粉量，才需要人为地制造一个固定的时间表，以防过饱或消化不良。

五、感冒妈妈别停奶

妈妈感冒了，大家不让我再吃母乳了，怕传染我，我抗议，这时候停奶才是对我最大的不负责任。

大夫的解释：在感冒发作前，婴幼儿已经接触到了感冒病毒，母乳里就有他最需要的抗体。继续哺乳也会帮助您得到适当的休息，突然断奶对您们都是百弊而无一利。虽然渗透到母乳中的药量非常小，不会对婴儿产生影响，不过吃药前最好咨询一下您的大夫。

六、前奶后奶都要给我吃

妈妈牢记大夫说要轮流哺乳，每次我开饭时都是这边吃两口那边吃两口，刚吃出感觉来就给换走了。再说一遍，大夫的意思是吃完一边再换一边，上下顿轮流。

大夫的解释：乳汁分前奶和后奶。哺乳时，先吸出来的奶叫“前奶”，外观较稀薄，富含水分、蛋白质，是给婴幼儿补充水分和蛋白质的，纯母乳喂养的婴幼儿，在生下来后4个月内通常不需要额外补水。后奶外观色白比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素，是给婴幼儿填饱肚子和提供热量的。所以，两种奶都要给婴幼儿吃。

七、不要吃运动后的“乳酸奶”

为了恢复身材您要运动。每次做了运动您都觉得离开我好久了，怕我饿，迫不及待地要给我奶吃，可那时候的母乳味道怪怪的我不喜欢。

大夫的解释：在运动过程中体内会产生乳酸，潴留于血液中使乳汁变味。据测试，通常中等强度以上的运动即可产生乳酸。所以肩负哺乳重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，运动结束休息半小时后再哺乳。

八、您急于减肥会让我受伤

我知道是我让妈妈身材走了样，我也知道妈妈想尽快恢复原来的干练模样，可是请不要急着减肥而限制吃脂肪，我需要这个。

大夫的解释：脂肪是乳汁中的重要组成成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让这些“环境荷尔蒙”进入血液及母乳中，危害到婴幼儿。