东月子会所加盟中心帮你解决坐月子容易碰到的难题

    产房出来一刻，从大腹便便的孕妇变成宝妈，身份上带来的改变与喜悦还未抹去，身体出现的一些难题就让我们有些尴尬跟迷茫。怎么去解决坐月子容易碰到的这些难题呢？ 下面让东莞月子中心给我们一一解答。

一、关于母乳喂养；

    生产后两个乳房都胀得很厉害，或却出现经常没法控制而自行溢出，该怎么办？

可以自行净手后轻轻按摩乳房，把乳汁排出缓解胀痛。在给宝宝喂乳时，要做到把乳房的乳汁及时排空，即使宝宝吃不完，也需要手压排走。这样一方面促进乳汁生成，也能减轻乳房负担、避免乳房胀痛从而引起乳腺炎等。

出现漏奶的情况不要太着急，可以注意饮食、睡眠作息的均衡。自己有意识地手动控制乳房乳汁溢出，另外选择中医调理，吃些补气养血或者清热舒肝的食物，达到抑乳、收敛乳汁的功效。

二、 关于排便排尿

    有些宝妈出现.分娩后感到筋疲力尽，一直没想起去排尿，但当想排尿时已经尿不出来了；或者生产后一周内一直都没有排便，这时候该怎么办呢？

    其实这个问题的出现很明显反映一点：宝妈在产后一直选择卧床或者很少走动，这点可能有一些老人比较传统的要求因素在里面，但这是不恰当的。在身体允许的情况下，产妇在生产后6-8个小时可坐起或者下床排尿。选择及早下床运动，一方面可刺激肠道蠕动功能；另一方面可恢复肌肉张力，解决尿道痉挛或者膀胱便感。

    若因伤口疼痛而产生不敢排尿，可采取温水熏蒸等方式减轻痛感、松弛肌肉；或没办法下跟医生反应加导尿管，促进膀胱神经恢复达到正常排尿。而对于排便可在下床多走动的同时多吃蔬果。

    问题出现不可怕，就怕你因为害怕、害羞而不敢于去正面对待它。解决坐月子碰到的难题，有东月子会所加盟中心可以帮我们解答；但真正解决自身坐月子的问题，需要你、以及你的家人、医院或者选择的月子中心一起去解决。