月子如何坐才是正确的

　　在大家的印象中生完孩子坐月子是理所应当的，事实上这种在我国习以为常的习惯，在外国人眼中却是不可思议。我们经常从网络、媒体中看到国外一些名人***生完孩子没几天就出席活动，这种恢复速度不得不让人惊讶，事实上正确的坐月子是可以做到的。下面月子加盟网小编就为大家介绍东莞坐月子如何坐才是正确的。

　　月子在医学上指的就是产后42天，这段时间叫做“产褥期”产妇从怀孕的状态突然解除到普通状态，身体需要一定的时间来适应，所以所谓坐月子的问题，就是这42天怎么过的问题。

　　过去条件艰苦，没有淋浴和取暖设备，产妇刚生完孩子，阴道还没有完全收缩，伤口也没有愈合，如果在澡盆里洗澡，那是非常容易感染的，所以也就有了坐月子不能洗澡的说法。不能洗头是因为过去没有吹风机和取暖设备，湿着头发对于怕冷的产妇来说十分容易着凉，现在大部分家庭都可以做到有效的保暖，也可以在家淋浴，产妇在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。

　　产褥期容易大量出汗，如果不及时清洗的话反而容易造成细菌感染，很多产后盆腔炎就和坐月子时的不及时清洗有关。但要注意不能用盆浴，一定要用淋浴哦!

　　过去房子不够密实，再加上经常有亲朋好友来走动，就跟容易使产妇受凉和细菌感染，因此才有不能出门和见人的说法，其实产妇虽然对冷热敏感，只要做好保暖工作的话，还是要适度得多运动。长期不下床不出门会增加肠胀气和脏器粘连甚至血栓阻塞的危险，总是呆在房子里还可能会造成产后抑郁等问题的发生。

　　坐月子的老规矩，大多都是我们勤劳勇敢的祖先们代代相传，积累下来的，里面确实蕴含了一些古老的智慧，但我们现在是二十一世纪，科技医疗水平都跟古代不可同日而语，前人们总结的那些规矩，在现在未必就全部适用我们。

　　事实上坐月子并没有太多的规矩可言，最关键的还是要适度，只要休息好，饮食做到营养均衡，不过度劳累，注意保暖就可以了。现在生活水平不断提高，如果大家不懂得在月子里如何更好的照顾自己，在东莞坐月子也可以选择一些月子会所，里面会有专业人士指导，帮助你度过一个舒适的月子。