连云港月子中心怎样做月子

连云港月子中心怎样做月子

做月子的传统已经有两千年的历史，对于妈妈来说这是一件十分紧要的事情。做月子是帮助生产的孕妇从心理和身体顺利过渡的一个重要阶段。那么传统的做月子有哪些误区，连云港做月子，和莞月子小编一起了解吧。

很多准妈妈在生完宝宝之后，子宫内的分泌物会逐渐排出，它的主要成份是子宫收缩后排出的血液、坏死组织等。恶露排除是否顺利也是判断产后恢复的重要指标之一，如果长期恶露不尽需要及时调理，否则会对产妇身体健康造成不良影响，月子会所加盟网小编为大家介绍连云港做月子如何处理产后恶露。

做月子期间吃茭白下奶：茭白作含有非常多碳水化合物、蛋白质、维生素及多种矿物质。具有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。通常与猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。

在产后恶露通常会分为三个阶段，且在不同阶段呈现不同的特点，妈妈要关注的主要有两点：一是及时做好清洁卫生工作;二是懂得如何观察正常恶露和异常恶露，因为恶露的正常与否直接反应了子宫恢复的好坏。

在月子中间也不易吃辛辣的食物，辛辣的食物容易引起身体的不适，也容易造成便秘，给月子期间带来不舒适的体验，并且很容易通过乳汁让婴儿产生不适的感觉，引起哭闹等问题。在月子里最好不要吃生冷的食物，容易让虚弱的脾胃受伤，也会通过乳汁影响婴儿脾胃。还有少数容易过敏的海鲜食物，容易引起婴儿的湿疹，治疗起来也很麻烦，所以要尽量避免进食这些食物。

一般情况下恶露的排出量因人而异，平均总量可达250-500毫升;排露时间也不相同，正常需要4-6周，也有少数人持续时间更长。正常的恶露会有血腥味，但不会是臭味的，正常情况下在生产完一个月左右可以排尽。

产妇在首先要尽可能多休息，不要使自己劳累。尽量多准备些干净的卫生巾、卫生纸，定期更换。特别需要注意的是，产后至少6周之内，不要使用卫生棉条，并且恶露干净前一定要禁止夫妻生活，避免创口遭受感染。

在分娩过程中，子宫是受创最严重的器官，产后恢复最关键的也都是子宫恢复，为了自己的身体健康，做月子时必须着重子宫的护理。如今越来越多的女性选择入住月子中心，为了就是享受专业的产后护理，帮助身体完全康复，那么要怎样判断子宫是不是已经恢复呢?

通常在产后的初始几天内，恶露的量会多一些，之后随着时间的增加而逐渐减少。如果出现不规则的大量恶露排出，或是伴有臭味，则提示出现问题，比如子宫内膜炎等疾病，因此在产后一定要注意观察恶露性状，发现异常及时就医。

从生理角度来看，产后恶露通常是在生完婴儿后42天结束，所以产褥期为42天，即是做月子的日期，此期间因为子宫内膜脱落及胎盘附属物排除，若不注意保养可导致感染的发生。生产的孕妇在此期间要注意个人卫生，在饮食方面要做到营养均衡，合理运动，随时注意观察恶露情况，若出现异常则需要到正规门诊就诊。

帮助恶露排出是产后护理中非常重要的工作，在做月子期间可以通过饮食调理来帮助身体恢复，促进恶露尽快排出体外，除此之外产妇可以在身体条件允许的情况下适当活动，这对于产妇身体的康复来说是非常有利的。

做月子是国内流传已经的习俗，也都是国内女性独享的福利，在国外是没有做月子一说的。随着时代的发展，人们越来越重视到健康的重要，女性做月子的方式也有了很大的改变。