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扬州月子会所浅析坐月子禁忌

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扬州月子会所浅析坐月子禁忌

经常听说怀孕的宝妈嘴巴好馋,关键还时效性短,每次突发想吃东西,不吃到各种不舒服;但当宝爸买回来又不想吃了,这时候也发现即将荣升爸爸的也不是那么轻松。怀孕时候嘴馋,很多是不会去克制也克制不来,不然真的会出事。因此有些到坐月子时候还嘴馋,尤其是家里人都觉得坐月子需要各种营养补给,基本只有不是产妇忌讳的都往宝妈眼前送,宝妈也就不推诿地一一收入腹中。

坐月子是女性产后休养的一个过程,在此期间最主要的一件事就是休息。这里所说的休息不只是身体的休息,也包括精神上的放松。现如今产后抑郁已经不是什么新鲜事,作为妈妈,自己首先要乐观坚强,才能更好的照顾婴儿。母乳喂养的妈妈都有起夜哺乳的经历,晚上很难睡整夜觉,有条件的话可以聘请月嫂来帮忙,或是干脆入住月子会所,这样有更多的时间来休息,身体也能尽快康复。

坐月子多喝肉汤能下奶:产后下奶是不少宝妈要面临的问题,尤其是初次生产的女性,有时候下奶并非很顺畅。传统的月子习俗中认为喝肉汤有帮助于生产的孕妇下奶,所以月子期间各种鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤不断,实际上产后饮食过于油腻非但不利于下奶,反倒会迫使乳腺疾病或婴儿拉肚子。

但是在扬州的知名月子会所强烈提醒:宝妈坐月子切忌嘴馋。为什么呢?因为产妇是胰腺炎的高发人群,而原因就在于产妇月子期嘴馋、大吃大喝。首先我们了解下胰腺炎,这是一种自身免疫失调的疾病,主要因胰腺的胰蛋白酶自身消化作用而引起的,症状有水肿、充血出血、腹痛呕吐、恶心等。宝妈在坐月子期间身体各项机能免疫、抵抗能力降低,像消化功能也下降、体内各项分泌及代谢发生变化,若是一味嘴馋大吃大喝,很容易造成通道机械梗阻,胰腺液或胆汁排出不畅,伤害到胰腺或者肝胆,从而造成胰腺炎的出现。

坐月子忌吃辛辣食物,产后若妈妈吃了辛辣的食物,会迫使体内的虚火升高,容易出现口腔生疮、便秘等情况,还能通过乳汁使婴儿的内热加重,所以产后应该以清淡食物为主,切忌辛辣食物。

很多朋友害怕坐月子,其实是害怕传统的坐月子,掌握了合理而又科学的坐月子办法,就不会觉得难熬,反倒会觉得很享受。扬州坐月子,跟着月子学习知识,让月子坐的更符合自己的理念。

扬州知名月子会所温馨提示:宝妈坐月子饮食需营养搭配均衡且把握控制进食的量,尽量做到少食多餐,不要出现因馋嘴而暴饮暴食,避免患上胰腺炎。

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