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妹夫老家给妹妹送来自酿米酒作为坐月子的滋补之一,我们感觉到很迷惑。原本还没怀孕在备孕期,都要求预备爸爸预备妈妈需要远离酒精,戒酒戒烟;怎么到了坐月子的关键调理时期,反而送来米酒让她适量饮用或者烹煮食材一起滋补。难道是有什么不好心思,其实是我们小人之腹,对于坐月子适量喝米酒其实对于产妇跟宝宝都有不错的功效。接下来就由赣州月子会所为你一一解答。

还有一种说法,坐月子期间不可以洗头洗澡,这也都是坐月子最经常可以看见的一个误区。这种说法之所以存在,是由于在以前,卫生条件十分落后,如果是不注意用水的卫生的话,极容易造成疾病。但在现在,我们的科技发达了,卫生也慢慢重视起来,这种说法自然也就不成立了。月子期间,生产的孕妇因为一直捂着,汗腺也比较发达,如果是长期不洗头洗澡,自然是不可以忍得。所以,月子期间是可以洗头的,洗澡的话最好实行擦浴,但坐浴是绝对不允许的,否则会迫使感染,后果严重。

米酒,又叫酒酿、甜酒,用糯米酿造而成。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,这在其他营养酒类中较为罕见,因此人们称其为“液体蛋糕”。米酒中的营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。

坐月子期间的饮食原则为:少盐、少油、少姜。可选择柔软、易消化、性温的食物,食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补的目的,并且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。切记不可喝凉水,性冷的食物,否则对生产的孕妇的恢复以及后期都会有影响。

对此我们了解到,米酒其营养价值高而且易吸收,对于身体虚弱亟待滋补的产妇来说,其功效可见一斑。但是凡事都讲究适度为宜,毕竟米酒在含有酒精,会使人体血管扩张,容易造成出血增加,需要适度饮用或食用,避免产妇气血双亏;同时也避免通过乳汁喂养,造成婴儿的发育的妨碍。

相信大部分的人都会觉得在坐月子时,应该以鸡蛋、肉禽类为主,而蔬菜和水果只是起到辅助作用的食物,而事实却并非如此,最新的研究表明,其实五谷蔬菜应该占主导地位,那么究竟为何这么说,在赣州坐月子究竟吃什么好呢?

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