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金华月子中心做月子如何更科学

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医学上的产褥期为42天,很多人以为月子坐足42天就万事大吉,而往往忽略了最主要的一步,即产后检查。出月子后宝妈要及时到门诊进行检查,明确了解产后身体的恢复情况,发现异常及时处理。

做月子是我国特有的传统习俗,以往做月子家中长辈会特别叮嘱有哪些事不能做,哪些东西不能吃,比如不能洗头洗澡,这也让很多产后妈妈感到痛苦不已。随着科学做月子理念的深入人心,现在做月子也没有了特别多的讲究,有很多以往的禁忌被祛除,那么做月子可以洗头吗?一起随子加盟网小编来了解一下。

产后食材选择既要注重营养,也要容易消化吸收,经常可以看见的食材包括:鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、豆制品、乳制品以及新鲜的水果蔬菜。产后饮食要避免辛辣刺激和生冷寒凉,防止影响恶露排出,不利于身体康复。通常来说产后饮食的基础性调养以半个月左右为宜,之后才可进行滋补性调养,若产后身体极度虚弱,或体质差的生产的孕妇,还要适当延长基础调养的时间。

事实上在月子期间产妇更要注意个人卫生清洁,过去做月子之所以不能洗头主要是由于生活条件比较差,没有很好的保湿措施,随着生活水平的提升,月子期间洗头并不是大问题,只需要做好保暖措施就可以。做月子可以洗头吗?做月子期间能不能洗头,也要看产妇的个人身体状况而定,一般情况下,只要是恢复良好的产妇,在产后一周或两周后就可以洗头了的。

不管是顺产还是剖腹产,在生产完之后的一段时间之内,生产的孕妇的视网膜会出现水肿的情况。尤其是在生完婴儿后十天内,看电视会使得眼睛视网膜受到刺激,这对于眼睛的健康来说是非常不利的。最好是等视网膜消肿了之后再看电视,但注意一定不可以看太久,避免眼睛疲劳。

做月子可以洗头吗?月子期间可洗头,但不宜太过频繁,建议一周保持一到两次的频率为宜。月子期间洗头首先是要注意水温,过高的水温会刺激头皮,更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体,一般建议保持在37度就可以了。洗完头之后,要立即用毛巾擦拭,然后有毛巾裹住,再用吹风机将头发吹至全干,再用一块干毛巾包裹住,避免受风着凉。

那么做月子可以洗头吗?做月子是可以洗头的,不过在洗完头发之后,不能马上睡觉,要用梳子将头发理顺,待里层的头发全干之后再躺回床上。同时注意在洗头的过程中,一定要用温和的洗发水以免导致脱发更严重。

做月子吃花生能止血养血,以及治疗贫血出血症,莲藕排骨汤也能治疗做月子期间的贫血症状,并且莲藕还具有舒缓神经紧张的作用,一定程度上可以防止产后抑郁症的发生。

通过月子会所加盟网小编的介绍,大家对于做月子可以洗头吗这个问题已经有了正确的了解,做月子是可以洗头的,但具体情况也要因人而异,只要掌握好正确的方法,避免着凉即可。

做月子可以说是对女人的一个重塑,月子坐好了整个人都可以年轻几岁,并且会很容光焕发。可是传统的很多忌讳都十分坑人,一个月子坐下来邋遢肥胖,很难让人跟美好联系在一起。

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