金华月子会所月子会所怎么坐月子

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坐月子期间身体容易出汗，所以要格外注意个人卫生，要挑选纯棉且易于哺乳的衣物，并注意勤换洗。若气温太高，也可以开空调，但要注意避免直接对着出风口，隔几个小时定期开窗通风，保持室内空气新鲜。坐月子期间可以洗头洗澡，要淋浴不适合盆浴，洗完后马上擦干避免着凉。

现代女性越来越重视科学坐月子，除了在饮食上要求营养全面均衡，产后的一些恢复项目也是大家很关心的问题。事实上除了这些以外，坐月子的环境对于产后女性的身体康复也起到极为重要的作用，下面月子加盟网小编就为大家简单介绍一下，坐月子对居室环境有哪些要求。

在分娩过程中，子宫是受创最严重的器官，产后恢复最关键的也都是子宫恢复，为了自己的身体健康，坐月子时必须着重子宫的护理。如今越来越多的女性选择入住月子会所，为了就是享受专业的产后护理，帮助身体完全康复，那么要怎样判断子宫是不是已经恢复呢?

妈妈生产后体质还没有恢复，同时对外界的抵抗力还较弱，居室需要保温、舒适。坐月子的房间要尽量选择阳面，保持室内阳光充足，另外居室空间的通风效果要好，不能接近厨房等多油烟的房间。产后的妈妈心情和身体恢复是非常重要的，所以尽量要居住的环境干净清新并且安静，这样才有利于妈妈身体和心理的恢复。

产妇坐月子要注意保暖，因此居室内的温室度要保持在一个适宜的水平，冬天温度要保持18～25℃，湿度要保持30%～80%。夏天温度要保持23～28℃，湿度要保持30%～60%。建议在月子房中放置一个测试温度和湿度的仪器，随时监测室内环境。

坐月子忌运动过量：虽然适量的运动对剖腹产坐月子是有帮助的，可是注意不要让运动量有少数大或是运动幅度比较大，否则会起到相反的效果。很容易造成伤口或是子宫受伤。

月子房要做好消毒工作，在家坐月子可以用3%来苏水湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，并彻底通风2小时。另外起居用品和室内家具也要消毒，阳光直射也可以起到消毒的作用。

此外房间通风非常重要，可以清新空气，减少细菌滋生，不论冬季还是夏季都要定期开窗通风。开窗换气时，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，避免直接着风感冒。夏季气温较高时可以可以使用空调，但注意温度设置不宜过低，且出风口这要直接对着妈妈和宝宝。

其实只要依据科学的办法，就能把生产的孕妇照顾的很好，让每一个妈妈在金华坐月子，都能恢复如初。

以上是坐月子居室环境的要求介绍，舒适温暖且环境清幽的房间会让妈妈有一个好心情，进而安心享受产后时光，对于产后女性的身心健康十分有利。

过去条件艰苦，没有淋浴和取暖设备，生产的孕妇刚生完婴儿，阴道还没有完全收缩，伤口也没有愈合，若在澡盆里洗澡，那是非常容易感染的，所以也就有了坐月子不可以洗澡的说法。不可以洗头是由于过去没有吹风机和取暖设备，湿着头发对于怕冷的生产的孕妇来说十分容易着凉，现在大部分家庭都可以做到有效的保暖，也可以在家淋浴，生产的孕妇在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。