呼和浩特做月子真的好吗

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产后做月子大概是每一位妈妈都经历过的事，人们习惯性的将产后一个月就叫作做月子，实际上生产的孕妇身体的康复是较为漫长的过程，往往并不可以受时间的限制。经历过一个月的休息，身体的很多器官并未得到完全恢复，即便是出了传统意义上的月子，生产的孕妇朋友也要注意休养，那么呼和浩特做月子多久才能出门？

很多人会发现，明明生宝宝是一件非常开心的事，而做月子又是一件非常享受的事情，可是很多妈妈还会心情不佳，甚至得产后抑郁症。这究竟是为什么呢？针对于这些情况，应该要如何进行预防和解决呢？月子加盟网小编带领大家一起深入研究孕妈产后的心理变化。

从生理角度来看，产后恶露通常是在生完婴儿后42天结束，所以产褥期为42天，即是做月子的日期，此期间因为子宫内膜脱落及胎盘附属物排除，若不注意保养可导致感染的发生。生产的孕妇在此期间要注意个人卫生，在饮食方面要做到营养均衡，合理运动，随时注意观察恶露情况，若出现异常则需要到正规门诊就诊。

其实妈妈们从一个被父母捧在手心的掌上明珠，变成了一个要独立自主照顾孩子的新手妈妈，这人物角色的突然转变很多人没有那么快可以接受，而且对于宝宝的各种照顾也很青涩不熟练。这个时候往往都是需要家人的陪伴和帮助的，如果亲人没有关心与帮助，这将是妈妈最难度过的一个时期。

在做月子期间，生产的孕妇的会阴部会有非常多的分泌物，生产的孕妇可以每日用温开水清洗外阴部位，保持会阴部的干净和清洁。会阴部本就很容易滋生细菌，加上会阴垫，对于细菌来说则更是一个温室一样的存在，如果是不勤更换，细菌滋生严重，则会迫使各种各样的疾病。

在生理方面，孕后妈妈们的激素水平发生变化，情绪非常容易激动，心思会比以往更加敏感，心灵会变得比以往更加脆弱，这个时候，有可能因为一句不经意的话，就会让妈妈们的情绪产生很大的起伏波动？产后妈妈们最容易产生的情绪就是焦虑与烦躁，甚至有时候会说出对家人过分的言语。这个时期亲人应该给予更多的理解和体谅，并且耐心细心地照顾妈妈们，尽量避免让妈妈的情绪过分激动，而作为爸爸，更应该给予尽量多的陪伴，疏导妈妈的心理，让她们能够时常保持舒畅的心情。

对于妈妈们偶尔的过分言语，不要去与她们争吵，这是因为她们此时激素水平的问题，导致与平时不相同的性格特点，亲人们也不用觉得产妇太过娇气矫情，而与产妇发生口角冲突，这时候一个小小的冲突，有可能就会导致产后抑郁症等严重的后果。

做月子荤素搭配，即使是产后，也不可以少了蔬菜和水果，一昧地只吃肉，会损失人体所必须的维生素等，并且食用一些果蔬，还能促进消化防止便秘。

产妇都是父母手里的掌上明珠，即使出嫁了也应该成为丈夫家中的掌上明珠，尤其是在做月子这个阶段，哪怕产妇情绪再无理，都应该给予体谅与帮助，让妈妈们都能够舒服顺畅地度过产褥期，这样才能保证以后身体的康健。

女性在怀孕期间和分娩之后身体会发生很多的变化，而这些身体上的变化需要一段时间来恢复到正常。