重庆月子中心做月做月子注意事项

重庆月子中心做月做月子注意事项

做月子对于女性一辈子的意义重大，聪明的妈妈都会把握住产后这六到八周的黄金时期，通过科学的调理让身体更快更好的恢复健康。建议大家多了解学习这方面的知识，避开传统做月子的误区，坐一个健康科学的月子。

做月子即产褥期，是指产妇产后的一个月，产后产妇的身体发生了很大的改变，需要通过一段时间来慢慢恢复，而这一段时间通常为42~56天，头30天就被成为做月子。在每个不同的地方，都有不同的做月子的规矩，老一辈的人都遵循着传统，可是随着科技的发展，科学变得越来越重要，那么做月子期间究竟能不能活动呢？传统PK科学。

做月子必须考虑到母乳喂养时的乳汁的的分泌。在这个时候我们必须勤观察婴儿的反映，尽量避免吃会让婴儿感到焦躁的食物，尤其是不要摄取会使婴儿过敏的食物，例如一些海鲜，必须确定婴儿不会过敏才能吃。当然也要观察乳汁的分泌情况，若奶太多就可以控制一些汤水的摄入，若奶不多，就要多熬一些下奶的汤。

在传统上看来，做月子期间应该是绝对卧床，除了必须的上厕所需要起床，吃饭需要坐着，其他时候都应该在床上躺着度过。因为传统上觉得只有休息才可以更好的恢复，随意的活动很容易导致感冒着凉，而且也更容易让身体受累，所以必须躺着，不能活动。

做月子怎样调理眩晕：分娩时生产的孕麻麻用力过多伤及气血，再加上本身失血过多，使得血液不可以及时送达脑部，所以容易引起眩晕感。与此同时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。通常在生完婴儿后几天内，随着气血慢慢恢复会慢慢好转，不过有时也会连续一段时间。新手麻麻产后起来活动时需要有人陪护，并尽量放慢动作避免晕倒摔伤。　[调理法]：黄芪羊肉。可以在大夫指导下使用药物治疗，也可在家采用食补，如取羊肉洗净切片，黄芪、当归、大枣、生姜，用慢火炖烂，吃肉喝汤。

但是在科学角度上，应该适当进行活动。在产后的头两天，产妇非常的虚弱无力，此时需要绝对的卧床休息，等产后2~4天之后，身体稍微好转，就可以开始简单的活动，每天在房内稍微走动一下，活动一下胳膊和腿。因为起床活动可以促进血液循环，对身体的恢复具有一定的好处，而且还能够帮助子宫回缩以及恶露排出。但是活动必须有前提和注意事项，在房内活动注意关窗，不要让风吹到产妇，而且一定要穿衣保暖，活动时间要循序渐进，刚开始只需要活动几分钟就可以，切莫因为贪玩而活动太久，很容易导致身体的酸疼。

在做月子的后半截，很多妈妈甚至都开始了瑜伽或是体型恢复的课程，为了让自己的体型可以更快恢复到原来的样子，但是这个是不太提倡的。因为做月子只是产褥期的头30天，身体大概恢复至少需要42天，如果太早就进行这种压力较大的活动，很有可能会为身体造成不必要的负担。

想要了解更多的月子常识可以关注重庆月子网，通过月子中心上面的介绍，大家对于剖腹产做月子的重要性已经有所了解，与顺产的生产的孕麻麻相比，剖腹产在分娩过程中身体遭受的伤害更为严重，所以更需要认真坐好月子，并在月子期间要注意做好各方面的护理工作，这样才能让身体更好的恢复到产前状态。

经过上面一场科学与传统的比拼，相信大家对做月子期间究竟能不能活动有了一定的收获和看法，月子加盟网小编提醒大家，不论你支持哪一边，都要注意休息，不要过度哦。

很多生产的孕麻麻朋友在生产时因为出血量大，使得身体损耗极为严重，这时若受寒往往容易引发疾病，所以在过去生活条件并非很好的情况下，月子期间往往禁止生产的孕麻麻外出，即便是在室内也是关门闭户，生怕生产的孕麻麻受到风寒而生病。实际上在月子期间只要满足相应的条件，生产的孕麻麻是可以出门的。若产后恢复的情况良好，没有特别不适的症状，若室外温度适宜，且天气情况良好，生产的孕麻麻在家里休养半个月二十天左右就可以适当出门呼吸新鲜空气。