重庆现代做月子怎么做

重庆现代做月子怎么做

产后身体很虚弱，所以需要通过饮食进行滋补才能更好的恢复体力。可是怎样进补也都是需要科学指导的，在重庆做月子，需要结合当地的饮食习惯和现代的营养学知识，才能让生产的孕妇得到更好的营养补充，更有益于身体的恢复。

产妇刚刚分娩完毕，是比较虚弱的，一般来说做月子是有很多注意事项的，对于做月子的注意事项月子加盟网小编有几点建议：

相对于顺产来说，剖腹产对妈妈身体伤害更大一些，所以产后护理的注意事项也更多。剖腹产做月子要从伤口护理、饮食以及日常作息、身体保养方面都有非常多的讲究，稍有不慎就可能会对身体康复造成极为不利的影响。剖腹产做月子要遵循以下六大忌讳，剖腹产妈妈必须谨记。

在月子期间，要保证吃好,休息好，由于分娩，产妇的身心都会极度的疲累，所以分娩后最重要的一件事就是要好好休息，让产妇美美地睡一觉，家属尽量不要去打扰她。睡醒之后，可以吃一些营养成分高，但是易消化的食物，与此同时，还应该要多喝水。"月子"期间和哺乳期都应吃高营养,高热量,易消化的食物，以促使身体迅速恢复并保证了乳量的充足，不至于饿着宝宝。促进乳汁分泌的食物主要有各种汤汁、猪蹄之类，但不宜太油腻，否则易造成宝宝腹泻。休息够之后，妈妈们还应该尽早下床活动。一般情况下，正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但要注意不要受凉并避免吹到冷风。也可以询问医护人员，做一些简单的锻炼或者产后体操，便于身体恢复的同时，更能保持良好的体型。产后1个星期，产妇可以做些轻巧的家务活，如擦桌子，扫地等，但持续时间不宜过长，切记不能做较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。做月子期间更要特别注意个人卫生。"月子"里产妇会分泌恶露，刚开始量多且红，慢慢会减少变白，会伴有淡淡的血腥味，若是恶露异味明显，则应该及时就医检查原因。因为有恶露的排出，每天都应该用温开水清洗外阴部，并且勤换会阴垫并保持会阴部的清洁和干燥。

孕麻麻们经过了辛苦的分娩，终于顺利生下了婴儿，之后的做月子进行营养进补自然不会错，可是往往很多父母都认为，刚生完婴儿太虚弱，需要大补特补，那么这就错了。其实新手宝妈们的进补是有一定原则的，若盲目进补只会浪费资源，还会迫使宝妈们变胖，甚至通过母乳导致婴儿也长胖。那么在重庆做月子究竟要怎么进补呢？

以上就是小编整理的一些做月子注意事项，希望妈妈们看到之后，能够对你们有帮助。

做月子是一个口语化的叫法，其实这一时期叫做产褥期，是专门针对生产完之后的妈妈所做的一个护理的时期，在这一时期每个地方都有每个地方独特的传统，依据重庆的特点，重庆做月子跟随月子会所加盟网小编了解更多知识吧。