南京做月子应注意事项

南京做月子应注意事项

做月子是产后女性必须经历的一个阶段，在这段时间内生产的孕妇身体需要恢复，若没有做好月子护理，可能会留下后遗症，对今后的身体健康造成严重影响。接下来月子加盟网小编就为大家简单介绍女人做月子注意事项，关乎健康的问题大家必须重视。

许多妈妈都知道这分娩完的几个星期会有恶露不断排出，从第一周的大量鲜红色腥臭味恶露，到后面逐渐颜色变浅，量也减少的状态。在南京做月子，不能排除会有一些妈妈总觉得恶露连续不断始终不减少的情况，那么如果觉得恶露不尽该怎么办呢？月子会所加盟网小编总结了以下几点，让恶露顺利排尽。

①妈妈需要坚持使用母乳喂养，母乳喂养不但对宝宝的身体有益，还能帮助子宫进行收缩，推动恶露的排出，这样一来就能让恶露顺利自然的外排。

在做月子的期间，不止要很好的照顾生产的孕妇，最主要的工作还有对婴儿的照顾，刚出生的婴幼儿的照顾也非常有讲究，南京做月子就跟随月子会所加盟小编一起来了解一下，照顾刚出生的婴幼儿需要掌握哪些必备的知识。

②关注私密处的清洁，产后一定要保证私密处的清洁，及时更换卫生巾或卫生纸，用温水定期清洗或擦拭，穿透气性良好的内裤，保证清爽干燥，预防细菌滋生。产褥期严格禁止夫妻同房，以免受到细菌感染。

③如果产妇存在高血压、贫血、或是一些生殖器官方面的疾病，应在产前配合医生治疗，保证产后的恢复与健康。

做月子忌卧床静养：剖腹产在生完婴儿后是需要排气和愈合伤口的，若长时间卧床静养，会延缓产后排气的速度，还会造成伤口难以愈合。适当的运动反而可以促进身体新陈代谢和血液循环，加速身体和伤口恢复;所以剖腹产在生完婴儿后24小时后就可以下床进行适量的运动了，一定不要赖在床上不肯活动，这样反而对身体不好。

④做好观察工作，仔细观察恶露的颜色、气味以及量，如果发现异常情况应该及时与医生取得联系，尽快到医院检查处理。

⑤测量子宫的收缩程度，应该定期进行检查，测量子宫的收缩程度，了解子宫的恢复情况，如果发现异常情况，子宫收缩过慢，配合医生通过药剂完成宫缩。

做月子忌过早同房：剖腹产相当于在子宫上打开一个口子，虽然从表面来看伤口已经愈合，但实际上子宫内部的伤口还没完全康复。剖腹产后六周以内要严禁房事，即便六周以后同房时也要注意避孕，做好保护措施。产后很长一段时间内子宫和身体机能都在慢慢恢复期，若此时意外怀孕不论生与不生，对孕麻麻身体是非常大的损耗，得不偿失。

新手妈妈们面对未知的产褥期一定充满了疑惑与担忧，希望小编提供的信息能对你有所帮助。做月子对一个女人而言是至关重要的一个阶段，只要月子坐得好了，身体也会越来越健康。在南京做月子，应该要好好遵循自然规律，注意清洁与卫生，饮食方面也应留意，通过产褥期让自己恢复如初。

在饮食方面，做月子要严禁一味大补特补，毕竟孕期身体内已经储备了足够的营养，若产后继续进补，极大可能会造成产后肥胖，反而不利于康复。健康的月子饮食是荤素搭配、营养均衡，水果蔬菜必须吃，这才是月子中心让人暴瘦的核心秘密。