武汉月子中心孕妇坐月子注意事项

武汉月子中心孕妇坐月子注意事项

坐月子要规划饮食，饮食方面最好依据妈妈体质进行科学安排。这个时期饮食最好以温热性的食物为主，避免辛辣等食物，若生产的孕妇有感冒之类的病症，需要及时咨询大夫调整饮食。

在生完宝宝后，很多妈妈常会由于宝宝吃奶的问题头痛不已，如果在月子期间奶水少，宝宝吃不饱会影响到正常的成长发育。母乳是宝宝的最佳食物，产后如何快速下奶成了很多武汉坐月子的新妈妈们面临的问题，月子加盟网小编为大家整理了一些关于产后下奶的方法，希望能够帮助到有需要的朋友。

1、多让宝宝吮吸，宝宝在喝奶的时候，也是对妈妈乳房的按摩，乳房被吮吸的次数越多，奶水分泌越多。

2、两边乳房一起喂，不要只将一边乳房喂宝宝，尽量让两边乳房保持平衡。

月子里照顾婴儿是一门技术活，对于新手爸妈来说这是一个非常大的挑战。那么月子里该怎样更好的额照顾刚出生的婴幼儿。首先，刚出生的婴幼儿的皮肤十分娇嫩，所以在选择衣服和被子时，必须记得选择纯棉的，这样就会给皮肤更多的呵护，并且纯棉的吸湿性也好，会让婴儿的皮肤感觉到十分的舒服。其次，给婴儿最好的爱就是最好能给婴儿提供母乳喂养，因为在这个过程中婴儿娇嫩的脾胃可以得到更多的保护，在喂养的过程中通过抚摸喂养也更容易给婴儿带来安全感。若说确实必须奶粉喂养，那么必须注意奶粉的比例，并且要精心挑选适合婴儿的奶粉，还要在哺乳的过程中观察是不是会出现对奶粉的过敏情况，即使的排除一些对婴儿不利的情况。第三，刚出生的婴幼儿因为大小便很没有规律，所以很多时候还需要使用尿不湿，那么为了不让婴儿娇嫩的皮肤受到伤害，所以必须及时的换纸尿裤，最好能定时的让婴儿的皮肤可以摆脱纸尿裤，透透气，这样才能更好的保护婴幼儿。

3、注意保持良好的心情，如果新妈妈情绪低落，不仅会影响乳汁质量，下奶也会更少更慢，所以保持愉悦的心情，对于产后下奶也是非常有利的。

4、给宝宝喂奶时，可让宝宝将乳房的奶水吸空，这样有利于乳房产生更多乳汁。

眼部护理很重要，若没有及时进行眼部的保护，出月之后很有可能会造成视力的下降，并且年龄稍大之后，鱼尾纹以及眼角的细纹也会比别人更快出现。坐月子期间注意保养与注意，在武汉坐健康月子，生完婴儿容颜依旧。

5、补充身体所需的水分，平时多喝白开水、豆浆、果汁、蔬菜汁等。

6、对乳房进行适当的按摩，促进乳房的血液循环，这样也能让乳房更快分泌乳汁。

剖腹产坐月子食谱之牛奶梨片粥：材料需要粳米、牛奶、蛋黄、梨、柠檬、白糖。先将梨去皮去核后切成厚片，加白糖少许隔水蒸15分钟;柠檬榨成汁淋在蒸好的梨片上拌匀备用;牛奶加糖小米煮开后加入粳米，再次煮开后改用小火焖至软烂，加入蛋黄煮熟后离火，将煮好的粥盛入碗中，粥面铺上之前蒸好的梨片即可。

7、保护好乳头，不要让乳头受伤，尤其要避免让乳头流血，避免乳头因感染而导致乳汁分泌变少。

8、从营养学上来说，肉要比汤水更有营养，因为汤中指含有脂肪和较少的可溶出性氨基酸、水溶性无机盐以及维生素;而肉类中富含蛋白质，对于产妇来说，身体不会变得虚胖，下奶也比较快。

老祖宗传下来的规矩自然是有道理的，但今时不同往日，那时候科学还不够发达，医术还不够成熟，如今，我们应该了解科学的办法，让您在武汉坐月子，可以坐的舒舒服服，安安心心。

宝宝的健康成长是妈妈最大的心愿，在喂养孩子的过程中，奶水不足是经常会遇到的情况，此时可以通过饮食来进行调理，必要时也可以在医生指导下服用中药来下奶。武汉坐月子的新妈妈如果在月子期间奶水不足，要保持良好的心态，不必过于焦虑，同时注意休息对于更快更好的下奶也是非常有帮助的。

坐月子的传统已经有两千年的历史，对于妈妈来说这是一件十分紧要的事情。坐月子是帮助生产的孕妇从心理和身体顺利过渡的一个重要阶段。