石家庄做月子详细注意事项

石家庄做月子详细注意事项

不管是顺产还是剖腹产，在生产完之后的一段时间之内，生产的孕妇的视网膜会出现水肿的情况。尤其是在生完婴儿后十天内，看电视会使得眼睛视网膜受到刺激，这对于眼睛的健康来说是非常不利的。最好是等视网膜消肿了之后再看电视，但注意一定不可以看太久，避免眼睛疲劳。

做月子期间新妈妈一定要做好保暖，以防受凉生病。但有时候由于天气原因，再加上新妈妈产后抵抗力低下，仍然不可避免地会感冒，此时需要进行母乳喂养的妈妈既担心感冒传染给宝宝，又怕用药后对宝宝产生不良影响，那么石家庄做月子感冒了怎么办?

大家都知道母乳是婴儿最好的食物，但并非所有的新手妈妈在生完婴儿后都有充足的奶水供婴儿食用。在做月子期间，生产的孕妇除了休养生息之外，催乳也都是一项十分紧要的工作，它关系到婴儿的健康成长，所以必须引起大家的重视。

做月子最好别吃过硬不消化的食物，做月子期间宝妈们的运动量非常小，消化功能也不是很好，胃酸分泌有限，无法顺利消化这些食物，若此时吃了不易消化的食物，很容易造成妈妈消化不良，导致胃肠的不舒服。过于油腻的食物也尽量别吃，包括油炸食品，若吃多了，不但加重妈妈身体负担，还会通过母乳导致婴儿拉肚子。

宝宝与妈妈的亲密关系非常神奇，妈妈心情不好对于宝宝也会造成不良的影响。因此即便在生病期间也要注意心情调节，不能太过焦虑，妈妈要注意放松心情保持身心愉悦，有助于感冒的尽快恢复。

做月子应该注意，刚刚分娩完的宝妈们往往非常虚弱，并且消化系统功能并不够完善，所以刚开始应该选择较为清淡可口的流食，既方便食用，也更利于消化与吸收，之后再慢慢由流食转变为普通饮食。

新妈妈在分娩时流失大量气血，身体免疫力低下，月子期间稍不注意就会生病。石家庄月子期间如果不小心患了感冒，新妈妈也不必太过着急，通过饮食和日常护理可以有效缓解症状，如果情况较重伴有高烧则需要在医生指导下使用药物来进行治疗，在用药期间尽量避免母乳喂养，以免药物通过乳汁对宝宝造成不良影响。

做月子期间要注重饮食调理，春季正是新鲜果蔬大量上市的季节，做月子也要适当增加水果蔬菜的摄入比例，但总的来说月子饮食还是要以清淡、易消化为主。此外经历过分娩，宝妈身体损耗严重，产后还要进行母乳喂养，更应当注重饮食营养的全面摄入。