郑州月子会所做月做月子注意事项

郑州月子会所做月做月子注意事项

做月子可以多吃一些山楂，秋季是山楂红的季节，山楂中含有非常多的营养物质，对于血压比较高的妈妈是很好的食物，并且酸酸甜甜的味道还具有开胃的作用，吃了以后可以增加食欲，对于营养的摄入是有帮助的。

生完宝宝要不要请月嫂，相信很多人都要不同的见解，年轻人认为应该请且值得请，但家里的长辈却认为请月嫂太浪费钱，而且也起不了多大的作用，那么做月子请月嫂好吗?下面月子加盟网小编和大家聊聊做月子请月嫂的利弊。

做月子怎样调理便秘和痔疮：产后因为饮食结构不健康以及长期卧床都极易引发便秘和痔疮，这是很多生产的孕妇都会面临的尴尬问题。此时需要多吃一些富含有膳食纤维的水果蔬菜，能够帮助肠胃蠕动，促进排便。[调理法]：药物+药膳。可在大夫指导下使用一些助于排便的药物，最好是中成药，还能通过饮食调理，如取核桃仁、桃仁适量捣烂;黑芝麻炒熟研烂;加入蜂蜜与适量粳米煮粥，早晚喝。

妈妈在分娩过程中气血流失严重，产后身体虚弱，在很长一段时间内都难以恢复。特别是剖腹产妈妈，还在忍受伤口的疼痛。此时还需要照顾嗷嗷待哺的宝宝，甚至晚上都休息不好，想想都是非常痛苦。因此在经济条件允许的情况下，建议大家还是聘请一位专业的月嫂，让自己有充分的时间休息，宝宝也能得到更加全面的照料。

不管是在郑州做月子，还是在其他地方，从老祖宗上传下的传统，就是在月子期间不可以洗澡、不可以洗头，怕所以受风受凉留下病根。实际上月子会所加盟网小编告诉您，这种认识是不合理的。

经过培训上岗的月嫂不仅熟练掌握新生儿喂养、洗澡、抚触等基础的护理知识，还会处理一些简单的病症、比如护理宝宝的脐带、尿布疹、红屁股等。请月嫂带娃，妈妈放心舒心，也不会因为缺少育儿常识，而感觉到慌张无措。

做月子前期忌喝催乳汤，产后宝妈们的乳腺管并未完全通畅，不必要急着喝催乳汤，若此时喝催乳汤，很容易造成因为涨奶而疼的死去活来，催乳汤应等乳腺管完全通畅以后才开始饮用。

月嫂在照料产后妈妈和宝宝方面有着极为丰富的经验，月嫂的日常工作就是与做月子打交道，见得多也就识得广，对于月子中常见的问题可以轻松应对，不论是产妇还是宝宝都能得到很好的照料。

生产的孕妇在生产时，不但需要消耗大量的体力，同时对身体造成损伤。这都需要在月子期间恢复及修养，生产的孕妇才能得以恢复体力，伤口得以复原。而对于初生产的孕妇来说，月子时间稍微延长还能作为心理的缓冲期，除了是为生理上的必要恢复，更是为了让她们开始适应作为妈妈这个角色。

说了这么多好处，当然也有一定的弊端。首先是月嫂收费标准较高，普通城市中月嫂每个月的薪酬都在万元左右，因此经济收入不高的家庭可能会难以承受。另外就是月嫂的资质和服务质量参差不齐，稍不注意看走了眼，可能会请到冒牌月嫂，白花钱不说还会徒惹生气，反而不利于产后妈妈的健康。

传统月子习俗中有产妇不可吃盐的说法，确实食用中盐份含量过多，可引起产妇体内水钠潴溜，不过禁盐并不科学，由于产后出汗量较多，体内盐分流失严重，所以需要补充一定量的盐，适量即可。

总的来说，做月子要不要请月嫂，还要结合自己的实际情况，如果经济条件允许，月嫂绝对是照顾月子的最佳人选，但是在挑选月嫂时要多加注意，选择正规的家政公司，亲自面试来挑选合适自己的月嫂。

实际上月子期间的饮食忌讳，主要还是依据生产的孕妇体质来看，寒性体质要避免吃寒凉的蔬果例如西瓜、梨子、柚子等;热性体质要少吃温热性的水果，例如荔枝、龙眼、苹果;中性体质在选择上会比较多，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题，但要注意不可以过量。